パートナーが
先週から漢方 抑肝散加芍薬黄連錠 を飲み始めた。
眠すぎるくらいぐっすり眠ることができて、
眠れることで昼間はぼーっとすることも少なくなり、ゆとりが出来て、前向きになってきた、らしい。
やはり、睡眠とうつ病は深い関係があるのだ。
今までかなり心身ともにストレスを
溜め込んでしまっていたから、
これからは自分のペースで過ごして
ほしい。
