良い一年になりますように と
初詣⛩️から ひと月経ち
可もなく不可もなく 立春も過ぎました
ちゃんと 前向きに 頑張ろう と
思っています
去年 本当に本当に良くなくて
私の人生から 完全に
消してしまいたい
辛いことしかなかった
メンタル ボロボロになった
助けて欲しいと 真剣に思った
そんな毎日だった
2026年2月4日配信のYahoo!ニュースで
「やる気」に頼らない脳のブレーキの外し方
という記事を読んで
頑張れない自分を責めるのではなく
怠けているからでなく
脳が過去のネガティブな指令に
従ってきているだけ って
ちょっと 自分が
変われそうなそんな気持ちになりました
ゴットカウンセリング
良さそうです