頭がズキズキ。
起きてすぐはなんとも無かったのに
3時間くらいしたら
いつもより怠く感じた。
しばしば朝の頭痛はあるけど
20分ぐらい寝ればいつも治るし、
今日もそうだろうと思い、
仮眠を取るものの
変わらなかった。
今日は1日ゆっくりしよう。
と決めたものの
頭の中で回るのは運動したいなあ、
何かしてないとなあ、
ということ。
なんで何かしてないといけないという
強迫的な考えが出るんだろう。
でも結局、今日は外にも出ず、
いつもより寝て、
食欲はあったから普段通りの食事が出来た。
良かった…
これも拒食脳からの回復の一歩だったら良いなあ（笑）
今はと言うと頭痛は治りました。
明日は普通に過ごせます様に！