こんにちは
いつも読んでいただきありがとうございます
いつもながら平日は仕事から帰るとクタクタで何もしたくない。
夜ご飯は雑炊とかカップスープで過ごすことも多く、親が食料を送ってくれました～
といっても、夜以外の食事や休日はよく食べ、菓子パンやお菓子なども止まらない！
今朝の体重 56.1ｋｇ
ついに56ｋｇ台！
まって、1週間前の健診時54.8ｋｇだったよね？
次の健診【6Ⅿ3w】は、55.5ｋｇ（妊娠前+3ｋｇ）で臨みたいです
妊婦って好きなもの食べれるとかじゃなく、むしろ以前より体重や塩分に敏感になります
妊婦のみなさんはきっと食事管理とかちゃんとしてるんだろうな～
昨日なんて、天丼、助六、ポテチ、カツカレー。
むしろ妊娠前に絶対そんなに食べない
気を付けんなきゃと思いつつ止まらないんですよね～
そんな昨日は元気だったので作り置き【冷凍】を少し
もらったカボチャで、煮物と、はちみつバター炒め＆リンゴは塩水につけ(リンゴの皮むきだって面倒な時もある！）
ほうれん草の胡麻和え、ほうれん草とベーコンのバター炒め、豚肉とキノコ炒め。
大したことない副菜ですが、こういうの大事！ちょっと隙間や色合いに使えます
旦那さん、昼休みにお弁当開けて寂しい気持ちにならないようにしなくてはｗｗ
あと、周りからも見られることもあるだろうし…
私もたまにちらっと見ちゃうことあるし
できるときに頑張ります！