産後うつ対策

産後うつの要因は

ホルモンの変化などの身体面に加えて

夫との関係がうまくいっていない

妊娠中のうつや、

妊娠期の不安が強かったなど

妊娠中の状態も関係している。

産後うつのベースには

ホルモンの変化という身体的なものがあり

本人が何か悪いことをした結果ではない。

しかし

自分が弱い人間だからではないかと

罪悪感を持つひと多くいる。

批判や同情的な視線は禁物。