ビリーズ・ブートキャンプ2日目。
朝起きると
腹筋が痛い。
その日のうちに翌日筋肉痛がくるのは
翌々日にくるよりいいことですね。
ビリーズ・ブートキャンプには
生徒たちが出てくる。
中に”シェリー”という女性がいる。
スタイルよし。顔よし。腹筋ヨシ。
一見恥ずかしい動きも
シェリーがすると何だかかっこいい
彼女の動きをマスターしようと思う。
2日目の今日
なんだか1日目より
キツく感じる。
たぶん1日目は動きについていくのに精一杯で
2日目は少し慣れて
基本に近づいた動きになりつつあるからだと思う。
余談；あたしの内臓脂肪レベル
は1
(ｏｍｒｏｎ計より)
本日の体脂肪率22.5％