ノートを通して
自分と、大好きな人と
もっともっと深く繋がれる私へ
その幸せは一生の宝物になるから。
それを知って、感じてみて欲しいです。
・ぐるぐるネガティブなことで
頭がいっぱいになって
どんどん複雑に考えて自爆する癖がある
・自分を大切にできていて、かつ
周りの人から大切にされてると感じれていない
・夫や彼に自分の素直な気持ちを伝えれない
・ネガティブ思考や自分のダメな部分を
悪者扱いして、排除したくなる
・自己否定をして食べ過ぎてしまう
・・・etc
そんな方の悩み
頭と体と心の便秘をスッキリ改善してくれる！
どんな自分も受け入れてどんな時も味方になってくる！最強のパートナーができるノートの書き方講座
ぐるぐる思考から解放されてネガティブがチャンスに変わる！
を開催します！
第１回目の様子
ノートを味方につければ
悩みの9割から解放される、、！
とノートを書いて10年、、
いや、実は私は高校の時にダイエットに
成功した時の成功体験として
成功した要因として
強く残っているのが
ノートを使っていたから！というのが
今でも振り返っても残ってるんですよね。
だから、高校の時から
ノートを本能的に味方につけていたので
トータル16年！
書いて書いて書きまくってきました。
綺麗さはいらない
ただただ書くだけでも
本当に効果があるんですよね。
書く瞑想、という言葉があるぐらいだから。
私自身も、
ノートにずっと興味があったので
色んな本を見てきたこと
コーチングで学んできた質問や
心の掘り下げ術などなど・・
ノートって色んな書き方があると思うんですが
その中でもシンプルに
これだけとりあえずできれば
だいぶ楽になる、
というノートとの向き合い方や
思い込みに気づいて
そこをスルッと違う視点で見るお手伝いを
この16年間をギュギュっと濃縮して
お伝えできたらと思います！
・ノートを書く時に効果を倍増する
自分の意識の使い方
・望んでいない現実をつくっている
思い込みの気づき方
・ノートで自分をめちゃくちゃ
大切にして満たす方法
…..etc
大きく書くとこんな感じですが
内容は少し前後するかもですが
あなたの人生が軽くなって前向きになることを
お伝えするので、そこはご安心ください。
なので
細かい方法がこうゆう内容じゃないと困る！という方はオススメしません。
（ただ、内容関係なく、人生が良くなるのであれば細かいことは気にしないよ！と許すと決めてきてくれる方は大歓迎！）
本当に大事なことは、
結局はものすごくシンプルだから⭐︎
今回はそこを伝えていけたらと思います！
必要なものは
・ノートを使って自分の気持ちを見てあげたい！という前向きな気持ち
・ノート（100円でもかけたらなんでもOK。笑）
・ペン（かけたらなんでもOK！笑）
だけ！
書きやすさが心地よいものだと
テンション上がって書きたくなる！
という人は、お気に入りでも！
良いものだと、丁寧に書かなきゃ！となる人は
あえて安いノートを使うことをお勧めします＾＾
ノートで自分と向き合える力がつけばこんな未来が手に入ります✨
・感情をぶつけるだけではなくて
自分の素直な気持ちを大切な人に伝えやすくなる
・頭がスッキリするので毎日楽しく生きられる
睡眠も深くなる
・自分で自分の人生はつくれるんだ！という自信がつく
・自分のことを大切にしている実感ができて
周りの人も自分のことを大切似してくれている、と感じられるようになる
・自分の思い込みから解放されて
心からの願いに向かって行動できるようになる
….etc
こんな人にもオススメです
・友達に相談しても、なんか解決しないし
むしろ変なアドバイスもらって余計に心が揺らぐ
・カウンセラーさんとかプロに聞いてもらうほどでもないけどモヤモヤしてて、地味に疲れる
・自分である程度考えて答えを出せるようになりたい！
（自分で解決できるようになりたい）
・こうなりたい、という現実があるけど
妄想だけで、現実がついてきていない・・
行動ができない・・
etc...
私の夫は整体師なのですが
身体を良くするには
整体に来るのも大切！だけど
日々のセルフケアや姿勢と向き合えるか？
だと言っていました。
これを聞いて整体、
マッサージ大好きな私も同感で
どれだけ良いサービスを受けても
24時間
ずっと自分の
そばにいるのは自分！！！
だから
自分との日々の心地よい
付き合い方を知ってるのと知ってないのは
天と地の差がある、って本気で思います。
だからこそ
セルフケア、、
じゃなくて
セルフで自分の事を大切にして、向き合い
そして、創りたい未来に進めることをできる自分になる
それが土台にあると
プロに力を借りた時に
その効果は倍々の倍！！になるはず！！
私は管理栄養士として
200名以上の方に87%が痩せる
ダイエットサポートをしてきた過去がありますが
結局は日々の積み重ねであることは
間違いありません。
だからこそ
日々の中で向き合いやすい
ノートを味方につけてほしいんですよね。
だって
紙とペンがあれば誰でもできるから。
その証拠に
わたしは時々
レシートの🧾裏に書いたりすることもあるぐらいだから
だから、
書くときのスタンスとか気持ちとか考え方を知れば
何にだって書いて良いし何に書いても大丈夫！
それだけでもじゅうぶん意味がある！！
色々ノート講座とかあるけど
私がなぜ、このノート講座をやるのか？
そちらに関してはこちらの
Instagramの記事をお読みください😊
↓
詳細
◽️日程
１回目
５月８日（水）
10:30〜12:30
✨
２回目
５月２３日（木）
10:30~12:30
🙌🏻
オンライン開催決定！
5月29日
13:30〜15:30 🙌🏻
6月20日（木）
招致開催決定！✨🙌🏻
10:00〜12:00
難波駅周辺リアル開催🙌🏻
７月５日（金）
10:00〜12:00
難波駅周辺リアル開催🙌🏻
◽️場所
大阪梅田周辺のカフェ
※お申込み後お知らせします。
◽️値段
4500円（税込）
再受講
3500円（税込）
※リアルの場合は
お茶代は実費でお願いしています
グループより
個別対応が良い！と言う方は
メッセージください^_^
ご対応しています☺️
◽️申し込み方法
✍️その他の個別などのご希望は
申し込みのフォームの準備が出来次第
ご案内します。
それまで下の無料で登録できる公式LINEか
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ではでは！
少しでもご興味ある方はお待ちしています＾＾
書いて書いて出すことで
どんどん身軽になっちゃいましょう！！
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公式ラインの個別メッセージから
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（私しか見れないのでご安心ください。）
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