今回、第一の目的はピロリ菌を持っているか？
ということ。
持っていたら除菌し、胃を正常に戻し、
栄養をしっかりとって吸収し、健康になっていく。
そんな予定を今年は立てていましたが、
第一関門突破‼︎ピロリ菌なしでした‼︎
そこで胃は健康だとわかったんですが、
その結果レポートを見ながら
いろいろ今の現状を教えていただきました。
しばらく前にこのブログをあげたのですが、
やっぱり数値や顔に出ているようです。
先生とお話ししている時、
『目がピクピクしている。マグネシウムが
不足してるね。足つるでしょ？』
と言われました。
びっくりして
『そうです。寝ているときに足がつります。』
と言うと、
『足がつってるくらいならまだいいけど、
ひどくなると心臓が🫀つるのよ。』と。
(ひえー助けて‼︎)
それで、ミネラル関連の項目のところで、
改善が必要なところを教えていただきました。
やっぱり塩は人工塩ではなく天然塩なんですね。
今まで全く気にしたことがなかったですし、
何なら両親のために用意した【やさしお】を
私も使っちゃってましたからね。
塩分50%カットでいいじゃないと。
でも正確に言うと塩分50%カットした
減塩調味料ですからね。
お塩と言ってるわけではなかった。
知らなかったー、無知って怖いわ。
でも今は天然塩を調べまくって
良いお塩を使い始めましたよ。
結果が楽しみです。
皆様も足がつるようでしたら、
これが原因と決めつけられませんが、
ミネラル関連をチェックしてみてください。
一緒に健康になっていきましょう☆