二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 41. - アイノカタチ -

ココロノカタチ

アイノカタチ

考えたり、言葉にしたり…

じゃなくて

気づいたり、感じたりが大切なん

身近な人とのココロの交流

自分の辛さを分かちあえる人との交流

言葉を超えた感情や

一期一会、人とのふれあいから得る気づき

そんなんが、

自分のココロノカタチ、アイノカタチを

作っていくん

🎶 アイノカタチ:MISIA 🎶

尊敬する人がいて、

その人と同じココロノカタチを得ようと頑張る

大好きな人がいて、

その人の言うとおりのアイノカタチを目指す

それが出来ればいいのだけれど、

何故できない…

たぶんそれは

自分をジャッジする

という誰もが持つ癖が邪魔をしてるん

自分のよしあしや結果を判定したり、

自分を評価・判断したりする

これのどこか悪いの

確かに悪い事じゃない

でも、

自分をジャッジする癖じゃなくて

本物の自分の感情に気づく癖

自分自身の想いを感じる癖

そんな癖をつけてみよう

外からの働きでは自分は変えられない

自分のココロだけが自分を変えるん

自分が

気づこうよ

感じようよ

喜びも涙も、

ぶつかり合いも、

寂しさも、やさしさも

すべて「ココロとアイのカタチ」の素になるん

ココロとアイのカタチ

正解を探すんじゃなくて、

いつでもなってきた道が正解

そうそう

こんなカタチを求めていたんだ

と、いつ何時も

成ってきた今を思う事が大事

人は人

みんなと同じじゃなくていい

期待したものじゃなくていい

自分は自分

正しさより楽しさ優先

今、ワクワクする

何だか、ウキウキしてる

喜びを感じて、幸せに気づいて

あなたのココロノカタチは

皆んなのココロを喜びで包み

あなたのアイノカタチは

大好きなあの人の幸せを包み込んでる🤗

そうそう、

生イチジクを

生クリームで包み込んだサンド

オイシイノカタチ

幸せでしたー

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 40. - 人生のメリーゴーランド -

何だか最近トランペット🎺がよく鳴る

🎶 人生のメリーゴーランド:ハウルの動く城 🎶

手相の目👁️や星🌟もよく見える

まあ、そんなことはどうでもいいん🫠

さて、人生のメリーゴーランド🎠

僕、還暦なん👴

干支が一巡して、生まれた年の干支に

還暦にもなれば、

外側の速い馬🐎に乗ってたり、

時に内側のポニー🐴の様な遅いのに乗ったり🎠

見える景色は同じでも、

速さで違う😵‍💫天気☀️☂️☁️で違う

いろいろあったねー

今日悩んでたこと

何か、大学生の時も悩んでたような…🤔

なんてもね

あの時のあれ、あのいやな感覚😱

また来たかー

とにかく寝よう…

そんな繰り返しも

でも、グルグル🌀回って

いつだかそれっぽい答えを見つけて、

一応納得したり

でも、その答えが中途半端だから

またどこかのタイミングから

同じ事を悩み始めたり

それがまさに

人生のメリーゴーランド🎠

人生、スキッと解決できる事もある

でも、そうもいかないものもある

何度も同じ風景をグルグルしながら…🎠

タイミングがあるん

スキッとくる。

そんな時が来るから人生捨てたもんじゃない

悩み事

解決できないからといって、

諦めない事が大切なん

ひたすら思考を巡らせる

でもね、焦る必要はないん

心のどこかにいつもぶら下げておけば、

勝手にヒントに引っかかる

質問🙋の全てを、

人生のメリーゴーランドの風景の中に

飽きるくらい何度も問いかけて

きたーっ

第六感では無いけど、

僅かな違和感を

違和感として感じるほどに

感覚を磨いていく🎠

見えるんよ

スキッという時が

別に、四六時中悩みと向かい合って…

なんて言ってない

「悩みから逃げない」事が大切なん

解決できないという事は

「今は解決できない」というだけの話し

「いつか、然るべきタイミングで解決する」

あの当時の自分では

思いもつかなかったところに

答えがあったりするんよ🤗

メリーゴーランドのバーを

しっかり握っていようね🎠

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 39. - ダッタン人の踊り -

そもそも、ダンス💃って

どんな瞬間にうまれる

言葉にしにくい感情が湧き上がってきたとき、

自然と身体が動いてしまうときがある

大好き❤なアーティストのコンサート

周りの観客と一緒に手を振ったり

ジャンプして跳びはねたり

その動きって、まさに「感情の共有」

言葉が不用な、

非言語コミュニケーション

感情やエネルギーが動きに乗ると、

それがダンス🩰になって、

言葉を超えたつながりを生み出す

🎶 ダッタン人の踊り:歌劇「イーゴリ公」🎶

「感情」には、

あなたが本当に求めているものが詰まってる

ダンスではなくて、

普段の行動に置き換えてみよう

「頭ではわかっているんだけど…」

そうして気持ちを押し殺して

動けなくなってしまう…

実は、頭で考えて行動を止めた時、

人は最も後悔するんだとか🥲

感情に素直になって動く人は、

たとえ失敗しても不思議と後悔しない🙂‍↔️

彼👨、彼女👱‍♀️への告白とか

そうだよね

この違いは、

実は人生の質を左右するほど大きいん

人生って理屈で言えば、

「安定した仕事や生活がいい」

「周りと合わせていれば間違いない」

心もそうならいいのだけれど、

「挑戦したい」

「自分の本音に従って生きたい」

それが本心だったなら…

人は感情を抑え込んで生きたとき、

深い後悔を抱くようにできてるん

もち、感情で動くのは怖い🫨　

でもね、その怖さこそが、

自分の本音のエビデンス

湧き上がってくる感情は、

誰か宛の誰かからの手紙✉️じゃない❌

あなた自身の未来からの、

今のあなたへのメッセージ

感情が湧き上がってきたとき、

自然と身体が動いてしまう

「この先、あなたはきっとそれを選んで

よかったって思うよ」

「成功か失敗だったかなんて、どちらでも

いいん」

「勇気は行動したら、自ずと湧いてきた」

「本音で生きる、誇れる人生になった」

後悔しない未来、

後悔しない人生

人生とは、

感情が紡ぐ物語なん🤗

そうそう、ダンス💃

動きが、まるで言葉のように

何かを人々👥に伝えます

ダンスとは単なる動きではなく、

身体が紡ぐ物語

「行動」と「ダンス」は似てる❓

心の命ずるままに動くこと、踊ること

ストレス😫が解消したり、

心がスッキリ☺️したり

ドーパミン(幸せホルモン😃)が出て、

心身にポジティブな影響を与えているかも

ダンス・ダンス・ダンス

生きとし生ける限りは踊り続けよう🙂

常識・前例・慣習、

他人に踊らされてるんじゃない😢

他人が紡ぐあなたの人生じゃない

本当の自分から生まれる、

湧いてくる感情・パッションが行動となり

あなた自身の未来と共に踊り続け、

それが紡がれて✨あなたの人生✨になるん🤗

さあ、踊ろ💃

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 38. - コンチェルト・スティック -

頭が良くなる方法🎓

知りたいかー

と聞けば、

学生さん🧑‍🎓👩‍🎓達や、

場合により大人👨 🧑の皆んなも、

いや、僕みたいなジジ👴やババ👵も

知りたいという人がいるかも❓

頭が良いって、

たくさん何でも知っている事

難しい数学とかの問題の

答えをだす能力がある人を言う

🎶 コンチェルト・スティック:シューマン 🎶

　 (ホルンの難曲なんです💦)

記憶力を高める

知識を増やす📚

確かに大切な事

でもね、

それが誰にでも簡単に出来るなら

皆んな悩まないよね

昨今は、それほどの知識が無くても

AIが人間の脳🧠のような高度な思考力を持ち

様々な役割や課題を処理しちゃうし

そんな中、

どうやったら頭が良い人になれる

「質問する力」を身につけるのが大事なん

「正しい答え」を覚え続けることではなく❌

「より良い問い」を探す🔍習慣をつける  ⭕️

例えば…

水💧はなぜ凍る🧊のか？

普通に「0℃以下になったら凍る」が、

多くの人の答えになるん

頭の良い人は、

「どうして水は0℃以下になったら凍るのか？」

そういう頭の使い方をする

つまり、

「本当にそうなの」と

もう一段深く問い返す癖があるん🧐

実は、頭の良いと言われる人も、

知らない事だらけなんです

ただ、質問力を常に高めていってる

質問力のない人は、

答えが準備されていない問題に

立ち向かえない

問いを立てる能力のある人は、

答えのない世界に飛び込んでいける

自分の人生の中で、

今、そもそもどうしてそれしてるの？

の問いに

なんでだろう　

いろいろ理由は議論できるけど。

答えは…でないまま

質問力って、未来を切り開くナイフ🗡️✨

答えを探すのではなくて、

それって本当にそうかな🤔

って、考える(切り開く)習慣をつける

これは、記憶力のある無し、地頭？の良し悪し

に関係なく誰でもできる習慣

記憶よりも思考が大事

それって本当にそうかな

を繰り返す

頭がいいかどうかは、

覚える力じゃなくて

考えを組み立てる力

自分の人生の中で、

今、そもそもどうしてそれしてるの？

人生は何？という問いに答えなんて無いん

それって本当にそうかな

質問力を習慣化して磨き🗡️✨

ワクワクする未来を切り開いていく

そうして人生を愉快に楽しく生きて行こう

知識や出来ることが増えるのも悪くないけど、

楽しめる事が増えるのがより良い人生なん🤗

✨アインシュタインの名言✨

「私たちが得る答えは、私たちが何を質問する

　かによって決まります」

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 37. - アンダンテ・カンタービレ -

歩くような速さで🚶歌うように😙

アンダンテ・カンタービレ🎵の意味

何かをしよう‼️

例えば、ギター🎸を弾けるように！

小説を書きたい📚！！

ダイエットするぞー🏋️🏊‍♀️！！！

人はみな、一気にある日頑張って

でも、３日経ったら息切れ😮‍💨して…

いわゆる３日ぼうず

前に、１日1%でいいから

ポジティブな上向きな角度📐を

生活に取り入れてみる、と話したん🤗

🎶 アンダンテ・カンタービレ 🎶

(チャイコフスキー交響曲5番第二楽章より)

今の自分を100として、

毎日たった1%の何かに

ほんの少し頑張るだけで

さあ、何日で別人になる？

倍の200の自分になるでしょう

始めは100%です

１日1%頑張る🤏

１日後は、

100 x (1+0.01) =100 x 1.01

ここはOK

２日後は、

100 x 1.01 x 1.01 =100 x 1.01^2

分かりますよね

n日後は、

100 x 1.01^n

ちょっと強面だけど、分かりますね

これが、自分が別人になるための

今の倍の200%の自分になるには何日？

100 x 1.01^n > 200

両辺を100で割ります♪

1.01^n > 2

になります

この式を解くには、

両辺の対数をとります

log(1.01^n) > log(2)

これは、

nlog(1.01) > log(2)

となり

            log(2) 

n >  ———————

          log(1.01)

そして、

log(1.01) は 0.00432

log(2) は 0.30103

          0.30103

n >  ———————

          0.00432

n > 約69.66 

つまり、約70日目で、

貴方が倍😳にパワーアップしてる

これは、お金💰なら簡単で、

100円が１日1%の複利で70日後に200円

心❤️の持ち方を少しアゲアゲしていくとか

笑顔の回数をちょっぴり増やしていくとか

仕事を毎日➕1%だけ余計に頑張ってみるとか🤏

部屋のどこかをゆっくり整頓するとか🧹

幸せ😃を毎日1%上向きに噛みしめるとか…

そうすれば、

70日後には別人になった、

素敵✨な自分😳に会える…かも

何でもいい、

ゆっくりと🥰いきましょう

毎日ポジティブ1%📐 だけでいい

歩くような速さで🚶歌うように

さあ、

とんでもなく素敵💓な自分に

会いに行ってらっしゃい🤗

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 36. - オリーブの首飾り -

手品🎩

人の錯覚や思い込みを利用し、

実際には合理的な原理を用いて

あたかも「実現不可能なこと」が起きている

そんな風に見せかける😳

人は現実に苦しんでいる訳じゃなく、

自分の中に染みついた思い込みで苦しんでる

実際には世で起きてる事柄なんて

捉え方ひとつで幸せにも不幸にもなるん🤔

心を空にする

水のように、形を捨てる💧

🎶 オリーブ🫒の首飾り 🎶

水はコップに注げば、

コップの形になる🫗

ボトル🧴に注げば

ボトルの形になる

川に流れれば川の流れに🫧

海に溜まれば海の波に🌊

雨なって、雨☔の粒に…

形を捨てる

そして、考えないで感じて生きる😌

人は思い込みという観念と、

誰に頼まれてもいないのに

持たなくてもいい重い荷物を背負って…😩

ガチガチ🥶の自分という形を作って

考えて、考え抜いて生きてる🥲

手品って、楽しい🪄

タネが分からなくても、楽しい🤯

人生も、

何だかよく分からなくても、楽しい🥳

幸せを考えるんじゃなく🙂‍↔️感じよう

自己表現をして、

自分に誠実で、

形を持たず、感じて生きる自分であればいい

誰にも気にされなくなればラッキー✌🏻

それって「自由」🗽の証だから

すべての成功は、

自分が自由で、

自分自身を取り戻すことから始まるん😃

自由かつ合理的に、

あなたの人生において、

何が起こるか分からないよう🤫

同じ事ばかり繰り返さぬよう🙂‍↔️

種明かしをしないよう😜

面白おかしく😂幸せの手品で、

自分を、人生を楽しみましょう🤗

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 35. - My Way -

アインシュタインは言った

人生にはふたつの道がある🛣️と

一つは運命なんかないと

思って生きる道🥳

もうひとつは、

全てを運命のように

思いながら生きる道😇

🎶 マイウェイ:フランク・シナトラ 🎶

スティーブ・ジョブズ🎓は、

「お前はバカだ」と言われながら、

未知の未来を切り開き、iPhoneを生み出した📱

周りの評価ではなく、自分の信念を貫いた

画家🧑‍🎨のゴッホ

生きている間に描いた絵🖼️の

ほとんどが売れなかったが、

誰よりも多く絵を描き続けた💦

絵を描く事が、自分の運命そのものだった

運命は、その人の覚悟の中にある

他人の期待・評価の中になんてない🙂‍↔️

いずれにしろ人生(My Way = 私の道)は、

「どう思われるか」の道ではなく、

「どう在りたいか」の道で生きる

しかし、人生は甘くない

人生とは嵐🌀が過ぎるのを待つ場ではなく

雨☔の中で、どう踊る💃かを考える場

運命なんかないん、と

人生を切り開いて生きていく😃

全てを運命のように生きる、と

人生に意味を与えて生きていく🥳

どちらにせよ、

一日一日を大切にする事

毎日の僅かな生き方の差が、

人生の大きな差に繋がる😇

例えば日々1%のポジティブな上向きの

生き方の角度📐をつけてみよう

その僅かな上向きが、

とんでもなく素敵💓な人生へと

連れて行ってくれるん🤗

My Wayの楽譜🎼にある音楽記号

dolce「甘美に」「柔和に」

espressivo 「表情豊かに」

頑張ってそれら記号に従い演奏🎶しました🎺

残りの人生も大切に、

「甘美に」「柔和に」「表情豊かに」

生きたいものです🤗

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 34. - セレナーデ -

セレナーデ

その昔

求愛は窓辺🪟の憧れの君に向かって💕

精一杯のフォーマルでオシャレし🤵‍♂️

ドレス👗姿の君👩‍🦱へと

今の時代は

カジュアルな服👔で

スマホ📱で告る⁈

🎶 セレナーデ:シューベルト 🎶

何でもいい

大切なことは愛💖憧れ😍を伝えること

失恋💔したって構わない

求愛が上手くいかなくてもいっときの後悔

しないのは一生の後悔😢

そう言えば、

大学時代　告ったけど

振られたっけ😭

ー　キミガヨラン　ー

君をコンサートに誘うため

幾つの公衆電話ボックスを通過したろう

ここの電話で・・・

いや、次で・・・

車はついに行き止まりの海岸通りへ

月明かり　波音響く

キミガヨランの咲く電話ボックス

ここに決めた

君への思いと　コンサートへの誘い

電話はたった３分で済んだ

振られた心でキミガヨランに近づいていく

何千本にも見える剣のような葉

まるで　僕に向かって刺している

ユッカの花には触れられなかった

僕は　君に似合わなかった

————

何千回振られても、

愛を知らないより知ることの方がマシ🙂‍↕️

恋愛に正しい選択なんてない

自分が選んだ道を正解にするしかない🤨

告白に成功する人は

今、告白できる💕理由を探す😏

失敗する人は

いつも、告白できない💔理由を語る😔

でもね、

告ったからって

相思相愛になれるとは限らない

恋愛が上手くいく事だけが運命じゃない🙂‍↔️

自分が変われたこと、

成長できたこと、

それも大切な運命なん🤗

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 33. - 真夏の果実 -

夏の恋の瞬間が

過ぎ去る儚さ🥲

二度と戻れない

青春🩵への郷愁

誰もが気づく

涙が溢れる悲しい季節🍂

儚さのメタファー

真夏の果実🥭は、

夏の盛りに最も美味

それは誰でも知っている…

でも、その盛りの最中は

誰もそれに気づかない…

🎶 真夏の果実:サザンオールスターズ 🎶

ただ、

時が経ち、夏が終わっても

心の中には

愛の果実🥭が咲いている

真夏の果実🥭って、

僕らの人生そのもの

人は終わりのない

愛💕の確認を求めて

(四六時中も…)

人はいつでも

日常を超えた夢を見て

(夢の中へ連れて…)

私が神だったら、

青春を人生の一番最後に置く

といった詩人がいる🖋️

いや、待った🫷

青春とは、ある期間をいうんじゃなくて

心の様相💖を言うんだ

青春が無くなったんじゃない

青春を無くすという決断を自分からしたんだ

僕らは飛べないハズの

マルハナバチ🐝に似てる

航空力学的には飛べないのに、

空中静止やアクロバット飛行🎪をするん😳

なぜ飛べる？

それは、マルハナバチ🐝は

飛べない理由(わけ)など考えないから

真夏の果実🥭も

生まれてから死ぬまでが賞味期限😋

自分の価値観で

充実した人生を謳歌すれば🥳

🥭の賞味期限なんて考えないん🤗

二刀流 ホルンとトランペット吹いてみよう 32. - M -

人は皆んな心に穴🕳️を抱えていて

誰かに埋めて欲しいと思ってる😢

そしてまた、

誰かに必要とされていた時間⏳が

一番幸せだったことを知っている🥺

🎶 M:プリンセスプリンセス 🎶

あなたを思うたびに花🌼が咲いて

永遠にその庭を歩くことができると思ってた

過去のことにくよくよせず

未来のことなど心配なかった

そんな時を過ごしていたのに🥺

でも、失って分かった

全ての責任は自分にある🥹

他人や社会に振り回される事なく、

自分の人生を自分でコントロールする😌

そう決めたん、忘れない😃

自分の未来が、

誰の許可なく描ける自由

自分が自分にプレゼント🎁した宝物💎

さあ、自由に羽ばたこ🥳

でも時間は有限

時間⏰の使い方は大切だけど、

使える時間🕰️を確保することが一番大切

今日と言う日は、

残りの人生の最初の日

あの日だけを見つめていた過去とさよなら😙

まだ来ぬ未来は分からんし😛

必要なのは

何かを忘れる勇気と

今と言う瞬間を生きる勇気だね😤

勇気を持った自由な私🗽

また、きっと誰かが必要としてくれてる🥰

心の穴🕳️も埋まってる🤗