メタボ予備軍と診断され、ようやく太ったことを自覚した旦那さん。(遅いのよね～…)
ダイエットするということで有料のダイエットアプリを即ダウンロード。毎食写真を撮りカロリー計算される。そして不足している栄養素などを教えてくれたりもするらしい。また、自分の体型を写真で撮るとサイズも出てくるらしく毎日お風呂上がりに私が旦那さんの肉体を写真に納めるという日課が始まった。。。
筋トレメニューも動画で探して毎日頑張ってました。
ダイエット計画①の結果は…
初め少し痩せたがその後太る
なぜこうなったのか…
「筋トレしてるからたんぱく質たくさんとらないと！」(この時3食肉を食べてました)
「炭水化物が足りないってアプリが言ってる」(1.5杯分の米を毎食食べてました)
(アプリのは目安でしかないだろうからそんなに信用しない方がいいんじゃないかな～…ていうかこんだけ食べてるんだし絶対栄養は足りてるだろう…)
ダイエット始めて、体重が落ちにくくなった頃旦那さんが色々言うので、とりあえず言うとおりたんぱく質を増やしたり炭水化物を増やしたりと食事量の調整をしていたのですが…
順調に育っていく旦那さん。
(やっぱりなにか違うのでは？)
そう思いながらも様子を見ていたら…
旦那さんは次なる作戦へ出たのですが、それについてはまた次回～