筋トレに励み、プロテインをがぶ飲みし、結果痩せることができなかった旦那さん。
ようやく自分の考えが間違っていると感じ始めてくれたようで全てを一度やめました。
そして突如始めたのが、、、
お米を減らす
一度に食べるお米を2/3にしました。
それだけしかしてないのですがみるみる体重が落ちていき、今はだいぶシュッとしました。
定期的にチートデーだとか言ってたくさん食べてますが(笑)
このままの体型をキープさせるべく、毎日ごはんの量で戦っています！！(笑)(笑)
健康的な夫婦で居続けるため頑張っていこうと思います(*´ω｀*)