初ブログ初ブログです。今日は仕事で、上司に言われたことにイライラし感情を少し出してしまった。そうすると上司も感情的になって私に思いをぶつけてきた。最近、私は、少しのことでイライラする。上司もおかしいとは思うが、それに左右されてイライラしてる自分にイライラしてくる。感情的にならずに、自分のペースで生きることが大切だと思う。感情的にならない良い方法あれば教えてください。