【2022】すこしだけお久しぶりです。
.減量、体づくりを意識しつつ12月後半〜1月過ごしています。すごくいい感じです！10月から長かったけど、12月から一気に波に乗って来ました♪特に食欲もないので、適当にたべてないっす。笑まとめ上げたいけど、溜めたから画像編集がちょっと大変w以下お見苦しいですが、見てください11月ごろはファスティングやダイエットをはじめて2ヶ月目ぐらいでした。(ブログに載せはじめる前のスタートは53キロあったと思います。)11月後半になると、体重はあるものの落ちて来た実感がでてきて。(…でも写真で見ると、まあポチャですね 笑)12月からいっきにスイッチが入って、キープ & ガンガン痩せて来ました！おなかのたるみもなくなった(おへその上の変なくぼみは若かりしへそピアスの跡です 笑。)※おなかに力は入れてません！笑プロテインや半身浴つづけたりしてる。体脂肪がガツンと減ってるけど、筋肉量と体重のバランスとかアンバランスなので、気を抜かないで体重キープしたいです。おなかのたるみが無くなったけど、せっかくここまで落ちたのでまずは腹筋しっかりつけるのがプチ目標です。なに目指してんの？って仮に言われてもしらん。✨(…むかし言われたことある。)まずは体型からきれいにしてアラサーでもアラフォーでも、美を保てるようにがんばりたい。でも、こうやって頑張れたのは大好きなYOMIさんと咲人さんのおかげ✨40歳なのに、カッコよくて綺麗だから！35歳の私がましてや美容あきらめてちゃダメなんだ！って思って…がんばれた！🏃♂️頑張れたし、これからだって頑張れると思う💪✨がんばろうーそんな感じです〜 笑宮城痩せた？って言われたいなぁ。やっぱり他人から認められないと！別件、ライブに行って久しぶりに知人と会うとき恥ずかしくないようにしたい。笑！！
