基本的には5:00-6:00には起床する生活。
今日は4:30ごろにアラームなしで目覚めた。
そこからは新たなルーティンを開始。
水を1L飲む
シャワー浴びる
洗濯
ゴミ出し
準備
出発（5時台）
普段よりも約30分早い出発となった。
感じたメリットとしては
・朝散歩と駅までの通勤を一体化させることができた
・日の出の良い時間帯にあまり人がいないため気持ちよく歩けた
・電車が普段よりも空いていた
これから起こるであろうメリットは
・仕事への着手が早まり、集中時間が増す
・早く退勤できる
今日1日で検証してみよう。