燃焼回路をかえてダイエットクック

ダイエットというフレーズに惹かれて、ダイエットしたほうがいい人も必要ない人もこぞっていってみました

そうしたら素晴らしくて、癌にならないための免疫力をあげる方法が、燃焼回路をかえて代謝があがりダイエットになっちゃうという話で、素晴らしかった試食もできて幸せ
一緒に行った久々のHさんにも会えて嬉しかった
育休が終わって仕事が忙しいのに、自分と家族がより良くなるための情報を得に、聞きたくなっちゃうのだから、同じ価値観なんですね。
そんな前向きな人達と集えて幸せです類友の法則ですね


お昼も有機栽培の野菜を使ったバイキングでたっぷり食べたのに、美味しくて難なく食べてしまった



夜はいつものKちゃんKさんとお好み焼きに行った

名古屋出身の昔お嬢様のKさんは、関東のもんじゃ焼きを食べた事ないとかで、初体験記念にパチリ

内側から溢れ出るオーラとは？

年齢と共に女性は、様々なものを失っていく。例えば肌の潤いであるとか、豊かな黒髪であるとか、張りのある乳房であるとか、数え上げたら切りがない。

しかし、失うものばかりではなく、得るものだってある。様々な経験やそれに対処する知恵や、人に対する思いやりや気配りなど…。
要は簡単な引き算だ。失うものよりも得るものの方が多ければ、その人の人生は実り多いものになる。

若さを追いかければ、若さに振り回される。
かといって時に流されていては、老け込んでしまう。
等身大の自分を受け入れつつ、理想に向かって努力する。そのバランス感覚こそが、成熟度と結び付く気がする。


私の好きな阿木耀子さんの成熟世代の輝く秘密よりです


私の憧れる人は、終身現役で好きな仕事をし、いつも目標をもってそこに向かって努力している人。

私もそうありたい
お手本になる人がみじかに沢山いて幸せです。


人生においての恥とは、星に手が届かなかった事ではなく、手を届かせたい星が,見つけられなかった事である。
ﾘｯﾁ.ﾃﾞｳﾞｫｽ


目標が見つけられなかった人生は、人生の恥なんだ

目標もってる人のそばにいようっと

考え方は伝染するからね

いい仲間

息子の友達、いつものT君、その友達のk君が泊まりにきた

うちの決まりを3男化しているT君からk君に伝達
自分で布団をしき、翌日戻しシーツ枕カバー、パジャマは洗い、干していく。
おまけに昨日はお天気だから布団も干していた

食事は一緒もしくは自分で作り、片付けはする

完璧100点満点
息子がいなくても、いつでもおいで大歓迎

実家のように来てくれるのは、嬉しいね


私はもう夫と夕飯食べてだけど、
彼らは食材買ってきて山海蒸し
(野菜類とあさり豚肉を鍋にいれ無水で火にかける。野菜の水分がたっぶりでておいしい
ポン酢でも塩でもなんでもかけて頂く)
をしていたから、私もまたじゃった

塩らっきょうが美味しく漬かっているので、食べさせて自慢した

すっげぇ美味しいと


なんていい子


そして翌日は息子の友達が10人位集まって皆で、
グラタン、粉を入れないチョコケーキ、豆腐サラダ、ジャガイモえのきホタテ焼き、

を作って食べ、明るい未来への話に盛り上がった

皆、前向きで明るくて楽しそう
そして健康的


息子たちが楽しく明るくいい仲間に支えられて、その輪が大きく膨らんでいるのを見るのは、嬉しい
皆に感謝




夜は次男と出掛けて、海鮮飲み屋でじゃった