東名高速を上りそのまま首都高へ入ると今は 大橋ジャンクションが先頭で渋滞してますが、それなりに流れがあるので、そのまま渋滞を走行しても問題はないと思います。
しかし事故など極端に流れが悪い場合が稀にありますね。
その場合は、東京インターで降りて246を経由し、渋谷まで目指すと思いますが、246は混みます。
渋谷駅付近で混みます。
なので、東京インターから、環八を経由し目黒通りを使い都心方向へアクセスすると早そうです。
目黒通りを走りましたが、信号のサイクルがよく、意外にスムーズ。
東名高速を上り3号線上りを避ける場合には目黒通りがオススメですね。