こんにちは
動物大好きアニマルコミュニケーター&ヒーラーのひょです🐤
先日お誘いを受けてフォーシーズン様で開催した【薬膳はじめの一歩】に参加してきました。
講師は大館市の本宮寺さんで最初は薬膳レシピとか教える簡単な催しかなぁ～と思ったら中医学や陰陽五行等々のお話しもあり凄く楽しかったです👏
体に優しいお弁当付きで、お弁当の解説も楽しかったです(笑)
ただ食べるだけではなく自分の体の栄養になってくれる、感謝する気持ちで食事を取ることも大切だと教えて頂き…とりあえずお腹減ったから、ご飯の時間だからと食べていた事を大反省しております🙇
サプリメント、薬を取れば良い訳でもなく＊状況によりますが
全ては生きている、その命を頂いて私は生きている
今、自分の体に必要なもの不要なもの、皆さんも食べると言う事を少し改めて考えてみてはいかがですか？？
食べれば良い訳でもなく減らすことも大切
たくさん学びを頂きました。
ありがとうございました
開催してくれた柴崎様、本宮寺様、誘ってくれたあらい姉さんに感謝❤️