正月、食べまくりだったからか、
7時前から、えらくお腹すいてる。
朝ごはん、どこかで買わなくちゃ、、
さて、今年の目標は何にしましょうかねぇ。
100切りの割合増やす、
例えば3対2、とか。
いや、ハードル上げて5対2とか。
ま、自分の下手さに腐らない、が、
現実的かなあ。
がんばろ。
初ラウンドなんですが。
謹賀新年
良き1年でありますように！
健康がいちばん。
からだを大切にすごしたいと思います。
宜しくご指導くださいませ。
昨日は、初飲み会。
今日は、これから初ランニング。
明日は、初ラウンド。
明後日は、初出社。
駅伝、もう、見てられません。ドキドキ。
頑張れ〜とテレビに向かって声を送っているのですが。
青山、強すぎで、ちょっと面白くありません。
東洋、頑張って面白くしてほしかったなあ〜。
ここまで勝ちすぎると、ちと、ハナにつく、
なんていうと、母校の方には申し訳ないケド。
原監督の本も、青トレ本も、
ずいぶん参考にしているくせにね。
スミマセン。
風が、ピュンピュンですが行ってきます、
ランニング。
友人が家に来てくれて、ご相伴、
代々木公園くらいまででしょうか。
家人はずっと家にいてつまらないと
出かけて行きました。
なのでノンビリ。
こうして正月も終わり、
またバトルの仕事モードです。
互いに頑張りましょうね。
昨日、終わりました。
フルマラソン。
ゴルフコンペで優勝賞金もらい、
臨時収入はサッサと使え〜と、
スパークリングワインを買って帰り
家飲みしてホロ酔い気分で
開いたランネット。
え〜い、ポチ。
エントリーしてしまいました。
初のフルマラソン。
それからは、結構、
フォームを見てもらったり、
筋トレしたり。
私史上、一番練習ではしりました。
10.11月は仕事の
トラブルシューティングに追われ
練習もあまりできず。
大腰筋だか梨状筋だかのしなやかさがなくなり
坐骨神経刺激があってか膝までいたくなりまして。
今回のフルマラソンは、
いつ痛くなるかな、ビクビクのランでした。
早くも9キロで痛くなりまして、
スピード緩めると痛くなるのよ、
これって地獄。
なので、給水も、おやつポイントにも寄れず、
持参のジェルとスポドリで我慢して走りました。
で、びっくりのビギナーズ ウイン？
サブ4.5でちた。
おわった〜！
これでゴルフに集中できます。
で、フォーム改善で筋肉痛も適度で。
今週、ゴルフにいきます！
１ヶ月以上ぶり。
嬉しい。