総ナメで読んでます。
ビョーキ。
テレビ見ていて思いましたが、
彼の太もも、凄いんですね。
バター打つとき、筋肉が、
モリっとしてたもん。
アンガス牛かなあ。
あ、違いますね、筋トレですかね。
ほんと。今日は、彼の活躍で
スキップして帰りたくなるくらい
嬉しかった。
まったく縁もないアスリートですのに
こんなに応援したくなるんですねぇ。
(^_−)−☆
さてさて。
新しい靴を新調して、
そのブランドの有料サービスで
ふぉーむのチェックをしてくれるもの、
発見。
早速予約して、みてもらいました。
みなさんは歩くとき、
ナニを考えて足を動かしますか？
考えませんよね、普通。
私はこのチェックを受けて、
歩き方からリセットするよう
指導されました。
走らず、まず早歩きでフォームを刷り込んで、と。
はしるな、歩け、と。
私は足は後ろに蹴って、
前に進むと思っていた。
チッチッチッ。
ちがうんですかっ！🙀
あのね。
足は前に出す。
前に出すとき、ひざを、と言われたんですが、
要は、脚の裏側の太ももを前に出すつもりにするといいみたいなんですね。（そう理解した）
チェックあと
数日は、どう歩いたらいいか？
悩んで、ぎこちなかった。
でも、いまは、なんだか、
歩き方がわかりました。🚶
で。
週末走りましたら。
ヤバっ。
スピード で過ぎます。
一方で、ラクに走れます。
のぼり坂もラクに。
世の人はみな、こうやって歩いてるんだ！
いや、開眼です。
ぜひ、
太ももの裏側を前に出す。
上り坂でやってみてください！
太もも鍛えたら、
まつやま君みたいに
ドッシリと、パターができるかな？
ゴルフにつながるといいなあ。
