皆さんこんにちはー。アユミです。



最近私はシリコンスチーマーを使って、どれだけ美味しくて楽に料理が作れるか超戦中です。




今夜はシリコンスチーマーで中華風茶碗蒸しを作りました !


なかなかなめらかで優しいお味に仕上がりました(*´∇`*)


さすがにユーリンチーまではシリコンスチーマーを使えなかったのですが…こんな便利な世の中だからそのう


ちきっとレンジで揚げ物を簡単にできる物を考案してくれることでしょう。\(◎o◎)/


まだまだシリコンスチーマーを使った料理は沢山ありそうですね。


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ではではまた次回楽しみにしていてくださいヽ(*´▽)ノ♪料理研究家 アユミでした。
こんにちわ(*´∇`*)

相変わらず寒いですね…
昔より代謝が断然さがったと感じる今日この頃です。
たぶん……運動不足のせいですね(。-∀-)

いくら体を暖めても体温を保つ力がないのは筋肉がないからということをみなさん知っていますか?

だから私は今日もこのマイボールで、ピラティスです!
インナーマッスルを鍛えて代謝を上げつつ、垂れない体へ(`へ´*)ノ
重力には逆らえませんからね…(><*)ノ~~~~~

春に向けて締まった体目指します!


Android携帯からの投稿

みなさんこんにちはあひる



さて今年も2週間が経ちましたが、今年のスタートはどうでしょうか?


うちのトップの一ノ瀬ディレクターも、今年はイメチェンをしてバージョンアップで


マリオ上げ上げきらきら!!
高橋あゆみのブログ




全体をピンパーマでかけ、やわらかい動きを出しました。

強さに強弱をつけることによってクセ毛風のパーマにしてみました。


いかがです?バレンタインに向けてのイケメン度50%増しパーマですよ心