今日も読んでくれてありがとうございます
私の場合
ざっくりと
時々看護師です。（サーフロー得意）
実年齢より身体は若いです。
健康です。
料理や家事が好きです。
面白いこと考えるの得意です（スピ系）
地頭がいいです。
難しいの無理
しんどいの無理
我慢とかできない
ブサイク無理
こんな感じで
「私はまぁこれぐらいの人間です。」と
自分の思うように言葉にしてみる。
誰にも見せるもんじゃないから
自由に書いてみる。
で、それらをじっと見て
「今のままの自分でも悪くないじゃん」って
そう思うことが自尊心を持つということ。
※自尊心とは
自分を尊いと思う心
100％満足というわけではないし
心の中に「自分はもっと凄くなりたい」という
気持ちをもっていてもいい。
でも「今のままの自分でも悪くないじゃん」と思える
自分でいられることで
心が安定し自分らしくいられる。
気分が変わるよ
試しにやってみてね
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ZOOMカウンセリングってどういうもの？？
ZOOMカウンセリングは
誰かに話しを聞いてもらいたいけれど
友達や親に話せない方
何を話したらいいのかわからない方にもおすすめです。
ある程度、ご都合の良い日程に合わせさせて頂きます。
なぜか毎日がつまらない。
仕事がいつも続かない。
パートナーシップがうまくいかない。
何がやりたいのかわからない。
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もっと人生を楽しみたい。
自分に自信がもてなくて落ち込む。
人に合うと疲れる。
など なんでもOKです。
日常生活において
自分の望んでいるような生活ができていない。
その原因（思い込みやあり方）を知りたいと思う方に
受けてもらえると
生きるのが今よりもずっと楽しくなると思います
