今日も読んでくれてありがとうございます
私の場合
ざっくりと
時々看護師です。(サーフロー得意)
実年齢より身体は若いです。
健康です。
料理や家事が好きです。
面白いこと考えるの得意です(スピ系)
地頭がいいです。
難しいの無理
しんどいの無理
我慢とかできない
ブサイク無理
こんな感じで
「私はまぁこれぐらいの人間です。」と
自分の思うように言葉にしてみる。
誰にも見せるもんじゃないから
自由に書いてみる。
で、それらをじっと見て
「今のままの自分でも悪くないじゃん」って
そう思うことが自尊心を持つということ。
※自尊心とは
自分を尊いと思う心
100%満足というわけではないし
心の中に「自分はもっと凄くなりたい」という
気持ちをもっていてもいい。
でも「今のままの自分でも悪くないじゃん」と思える
自分でいられることで
心が安定し自分らしくいられる。
気分が変わるよ
試しにやってみてね
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ZOOMカウンセリングってどういうもの??
ZOOMカウンセリングは
誰かに話しを聞いてもらいたいけれど
友達や親に話せない方
何を話したらいいのかわからない方にもおすすめです。
ある程度、ご都合の良い日程に合わせさせて頂きます。
なぜか毎日がつまらない。
仕事がいつも続かない。
パートナーシップがうまくいかない。
何がやりたいのかわからない。
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もっと人生を楽しみたい。
自分に自信がもてなくて落ち込む。
人に合うと疲れる。
など なんでもOKです。
日常生活において
自分の望んでいるような生活ができていない。
その原因(思い込みやあり方)を知りたいと思う方に
受けてもらえると
生きるのが今よりもずっと楽しくなると思います