みなさんこんにちは！
普段から水分きちんと摂ってる方もいらっしゃると思うのですが、
お客様からペットボトル一本飲めてるか飲めてないぐらいかな？という方結構よく聞きます😭😭
口の中が渇いた状態…もうそれは中から水分を欲している証拠なんです🙇♂️
水分不足だとお肌に関しては保湿しても乾燥しやすくなるだったり、老廃物が流しきれず吹き出物やニキビになってしまうという肌トラブルに繋がってきます😵😵
そしてなにより今水分補給をして欲しい理由。。
新型コロナウイルス対策にもなるからです‼️
万が一口にウイルスが入ってきたとしても、水を飲むことで食道→胃にウイルスが流されて胃酸でウイルスを撃退するのだそう！
常に喉と口を潤わすことが大切だそうなので15分毎に水を一口飲むだけでいいそうです🙆♀️🙆♀️
逆に水分を摂らないと万が一ウイルスが口から入ってきて、気管から肺に入り込み感染してしまうリスクが高くなるそう😥
水分補給をするだけで美容と健康にいいなんて一石二鳥ですよね！
できるだけ水分をたくさん摂ることをみんなで心がけましょう💕