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Angers-Allow アンガーマネジメントでいきやすく生きる

アンガーマネジメントを実践する保健師アンジーのブログです

業務でお世話なっている事務方スタッフのAさん。

 

バタバタされていたようなのでお声をかけたら

 

「最近イライラしているんです~ いっぱいいっぱい」

 

と、SOSにも似たメッセージ。

 

当社では1月に大きな異動もあり、事務方は忙しさ真っ只中。

 

表情も言葉もちょっと険しくなりがちです。

 

こんな時こそ、少し自分を振り返るとき。

 

アンガーマネジメント診断を実施していただきました。

 

アンガーマネジメント診断は自分の怒りのタイプがわかるものです。

 

性格診断ではありませんので、その時の状態で結果が違います。

 

 

さて、彼女も昨年と結果に大きな違いがでてました。

 

面談でご説明を加えて、振り返りつつ活かしてもらえればなと思ってます。

 

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日本アンガーマネジメント協会のHPでも

 

アンガーマネジメント診断にキャラクター版がお目見え。

 

あなたはどのキャラクター?

 

干支にない猫もいるんですよ。( ´∀` )

 

質問項目の少ない診断であっても、あなたの傾向が見られますよ。

 

 

 

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●12月23日(木)19時~は藤原末起子が担当いたします。

よろしければご希望ください(^^)/以下より申し込みフォームです

 

追記)

先日紅葉を見てきました。

イライラした時はリフレッシュでウォーキングメディテーション。

こんな場所を歩いていると、いつの間にやら緊張も取れますよ。(ア)