先日、久しぶりにお会いしたかたと
会話を楽しみました。
そのときに感じたことを、今日はシェアさせてください。
向き合うタイミングがあったはず
その方のご様子や言葉を感じて、
自分の大切なこと
自分が何のために歩んでいるのか
そこが、まだ揃っていないのだな、と
ふと感じた瞬間がありました。
同時に、わたしの中では
いくつかの別れを体験されて
気づきのためのスイッチが
押されたタイミングがあったはずなのに
意識を変えようとしてないこと。
それは何故なのだろうと思いました。
わたしの学びの理解としては
まだ癒しのタイミングで
向き合うところまで至っていないか、
あるいは
向き合うことの必要性を
まだ感じていないのかもしれない――
そんなふうにも感じていました。
自分に向き合うのは、しんどいこと
自分に向き合うことで、
人ははじめて
才能の芽があることを
感覚的に掴めるようになります。
「生きている価値がわからない…」
もし、そんな感覚があるなら、
まだ向き合っていない“何か”
あるのかもしれない――
そう受け取ってもらえたらいいなと思います。
その “何か” が言葉になったとしても、
すぐに取り組まなくて大丈夫。
言葉になった “何か” は、
いつかのタイミングで
自然と取り組めるようになります。
言葉にしておくことが大切。
言葉になるまでは、
ぼんやりと感覚でしか掴めない。
だから「わからない」になる。
感覚を言葉にする訓練、
”いつか叶えたい何か”のために
実はとても大切なのです。
ハートの筋力
自分を見ると
ダメなところが拡大されたり
嫌な経験がフラッシュバックするから
逃げたくなる気持ちもわかります。
ただ・・・
取り組むタイミングが来るころには、
ハートにはちゃんと筋肉がついています。
だから、向き合って
ネガティブな感情がやってきても
高い視野で感じることが可能なので
耐えられる。
そして、向き合うたびに
さらにハートの筋肉は増えていきます。
「向き合うこと」は、
ハートの筋力を育てるための
プロテイン補給なのかもしれません。
言葉にする方法
言葉になっていない感覚を、
どう言葉にしていくのか。
わたしがこれまで大切にしてきた方法のひとつは、
「本を読むこと」でした。

その中で、自分の感覚に近い言葉に出会ったとき、
そっと取り入れていく。
そうして少しずつ、
感覚を理解することが整ってきました。
そして、もうひとつの方法が
スターダイアログプログラムです。

自分の星座に示された
たくさんのキーワードの中から、
「いまの自分にフィットする言葉」を選んでいく。
ーーー
スターダイアログプログラム内のワーク
例えば このような感じで行います。
★ じぶんの生命力のスイッチを押すのは、どんなこと?
それを表わす言葉は?
そんなテーマに沿って、
キーワードの中から探していきます。
生命力は、文字通り生きる力ですが
創造性を発揮する源でもあります。
ご自身のオリジナリティを発揮する
そのワードを選ぶことで
インプットさせて、実践に活かしていきます。
ーーー
絵を描くとき(何かを顕在化するとき)
イメージを表わすのに
一度 言葉にすると
仕上がりのイメージが具体的になって行くものです。
1/19 竜の日のおはなし会では、
スターダイアログプログラムの中で
わたし自身が選んだワードについて、
お話ししてみる予定です。
言葉が、自分の内側に
どんなふうに響くのか。
その感覚を、知るためにご参加ください。
竜の日のおはなし会 1/19(月)オンライン
参加無料
それでは今日はこのあたりで・・・(*^-^*)
カッコ内の表示 OL・・・オンラインレッス、ン AL・・・アトリエCHANON対面レッスン
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1/13(火)マンダラアートオンラインおさらい会(OL) 参加者募集中

1/19(月)龍体フトマニ書講座

1/19(月)20:30~22:00 竜の日のおはなし会(OL) 参加者募集中
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