産後ケア サロンレッスン

お二人目を無事に出産されて久しぶりに

サロンレッスンに参加してくれましたよ。

また会えて嬉しいです。

今日は

マンツーマンでしっかりやっていきますよ

２ヶ月過ぎると、声もいっぱいでて、表情も豊かになってきますね

わぁお似合いですーー

今日は産後の初めてレッスンなので、

産後の大切なエクササイズしっかりお伝えしましたよ。

バランスボールもおうちでされてるとの事

この調子で、寝かしつけしながらの

ママケアね。

骨盤がスムーズに動いて来ると

あれっなんか元気だなー

調子いいなーって気づきますよ

そして知らず知らずのうちに体重も、、、

戻ってきます

楽しみにね。

抱っこ紐もしっかり調整しましたよ。

らくらくになって、快適ーー

どんどん大きくなっても大丈夫よ。

しっかりと肩甲骨の間で支えていきましょう

今日は３人がお休みとなりました、、、残念でした。

お大事にしてくださいね。

またご予約お待ちしてますね

またサロンで色々楽しみましょうね。

お疲れ様でした。

エンジェルママサロン

毎日忙しい家事と大変な育児の気分転換とママ友の楽しいコミュニケーションの場です＾＾
どうぞ気軽にご参加ください！
　
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