オートミールは嫌いです。でもどうにかして食べたいと思います。
数々のダイエットを試してきたわたし。














でもオートミールだけは手を出さず。
なぜなら、不味い気しかしないから。
でも、トレーニングのお姉さんに1年前くらいにすすめられ、
彼女オススメの食べ方
↓
夜、オートミールにミルク+プロテインをいれてふやかして朝食べる。
で作ってみたら…
まずっ
ヤバい!!
やはり不味かった。
でも昨日、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルを見て、
↑
すぐ影響される。
また作ってみることに。
作る前。
鳥のエサ…
今回はインスタントオートミールという、水やミルクにあまり浸さなくてもOKなものを購入。
(オートミールに種類があることも昨日知った)
そいでね、
ミルク+卵いれて
パンケーキ風に焼いてみた。
どちらかといえば、見た目も食感もフレンチトースト。
美味しそうだったし、1口目はいける!と思ったんだけど…💧
ハチミツがオートミールにどんどんしみ込んでしまう後半。
普通のパンケーキだったらそれが美味しいはずなのに、
鳥のエサw感がどんどん出てくる…
パサついてきて、なんか味が…
なので最後は、
ケチャップかけて食べました
うん、
これ、もしかしたら、とろけるチーズとケチャップで食べたらいけるかも。
てゆうか毎回思うんだけど。
何でここまでして、オートミールを食べなきゃいけないのか。
玄米の方が好き。
でも、玄米炊くの時間かかる。
オートミールのほうが断然楽…
いかに楽して、
高カロリーでないものを栄養素も考えながら食べるか。
腹持ちもね。
ちなみに今のところ、お腹で膨らんでるのか、凄いおなかいっぱい。
少し続けてたら慣れてくるかな…
しばらく頑張ってみます






