こんにちは
今日も暖かで一気に桜の蕾が膨らみそうです
最近週末が暖かいので嬉しいです
暖かいって言ってる間が花で
気がついたら暑い、暑すぎるって言ってるんですよね
なので今の時期を楽しみたい
1月31日に退院してそろそろ１ヶ月になります
退院した時は
ストーマ抱えて本当に戦力になるのか
不安でしたが、
今は自転車にも乗れるし1日に数件訪問にも行けてます
意外と昼間はストーマからは排泄がないのも嬉しい
そのかわり夜は多めで寝る前に破棄しても
夜中か朝方必ず1回破棄しに起きますが
週末の訪問が忙しくなったので、週末当番看護師1人では
回りきれないから私も手伝っています
なので週６日勤務
何とか体調不良なくこなせているのでありがたい
（昨夜から左手にリウマチの腫れが出てきて、結構不便ですが）
今日は休みだけど明日は仕事
（明日の仕事に支障なければいいんだけど・・・・）
今週のように忙しい時は20時ごろから夕食を作り始まるので
どうしても簡単メニューになってしまう
アサリと春キャベツのボンゴレ風
豚ロースの味噌漬け焼き
メンマとしめじの炒めもの
冷奴オリーブオイル塩で
青椒肉絲、ピザトースト、銀ダラ西京焼き
ミスマッチなメニューの日だったり
焼き餃子、中華風春雨サラダ
餃子は1回作る時にタネを多めに作って冷凍するので
忙しい時は包むだけだから楽ちん
昨日は
唐揚げ、茄子と油げの煮浸し
結構時間がない時は中華が多めですね
でもこの数日はまってることがあって
それは抹茶ときな粉
昨日のデザートは
自家製抹茶のわらび餅にきな粉と抹茶と黒蜜かけて
甘さ控えめで美味しかった
今はこれ書きながら
ハムレタスサンドと
抹茶きな粉豆乳
豆乳にオリゴ糖入れてかき混ぜたらきな粉と抹茶をふりかける
オリゴ糖も少なめなので甘さ控えめ
（あまり入れすぎると便が緩くなってしまう）
豆が大好きだけど
ストーマになってしまったので豆は詰まりやすいかなあと思って
きな粉に変えました
同じ大豆でもきな粉は消化がいいし、タンパク質も取れるので
最強かも
抹茶も大好きで、ハーゲンダッツは抹茶一択
でもこの数日抹茶を取りすぎるせいか
ストーマに出てくる便もやや緑っぽい
何でも取りすぎは良くないから気をつけなきゃ・・・・
いっくんは目の前で確定申告作成中
平和な休日
のんびり過ごします
こうして週に1回ぐらいのなんてことないことをブログに書くのが
今までの私のスタイル
毎日更新するとかは入院したとか闘病している証拠
やっと今までのスタイルに戻れた
どうかこんな平和な日がずっと続きますように
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
see you