２０１６年１２月 今月の一枚

こんにちは（＾0＾）／

ザ・冬！の彩りに、うきうきしてる横浜から
ヒューマンセラピストの加藤のり子です。

さむ～い！とコートの襟を立て、

北風に温もりを奪われないように

ギュッと首元のマフラーを抑えて歩くと

外の冷たさと体の温かさを感じて

生きてるな～と感じます。

きっとこんな感覚になるのは、

私だけなんだろうな～(^_^;)

そんな変わった自分もわたし。という事で、

今月のワンセルフカードからの一枚は
「友」

サブメッセージにもあるように、
「自分自身と友達になっていますか」
それが今月のメッセージです。

自分自身と友達になるということは
どういう事なのか？

その事をちょっと考えてみてください。

生まれてから今まで、たくさんの「友」が
いたと思いますが、その友達は、
歳月とともに変わっていませんか。

その友達の中で、これからもずっと
あなたの中で、あるいはあなたの側に
いる「友」は「あなただけ」なのです。

自分を奮い立たせるのもあなた自身。
自分を応援するのもあなた自身。
自分を励ましてくれるのもあなた自身。

弱い自分の事も、悪い自分の事も
良く知っているのはあなただけ。

楽しい時も、悲しい時も、怒った時も
いつも側にいてくれるのはあなただけ。

そんな、
たくさんの友達が自分の中にいます。

まずは、自分が一番の友達となって、
自分との絆を深めてみてはいかがでしょうか。

「どんな自分も自分なんだ」と
受け入れることで、だんだんと
どんな自分の事も好きになってきますよ。

自分との絆が深まれば、自然と
周りや環境ともうまく付き合えるようになるし、
外とのつながりが出来ると、
コミュニケーションや与える事、
許す事ができるようになります。

それがまた、絆を深めて、
親密感や楽しさを生み、さらには、
チャンスや成功なども、もたらします。

まずは自分と仲良くする！

仲良くなりたい自分から
「友」になっても良いし、
苦手な自分から絆を深めても良いから、
自分と仲良くすることを始めてみませんか。

あなたは
どんな自分から仲良くなりたいですか。

私は苦手な自分から絆を深めていこう！
と思います。

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横浜から愛をこめて　のり子でした。