２０１６年７月 今月の一枚

こんにちは（＾0＾）／

いきなり本格的な暑さとなった横浜から
ヒューマンセラピストの加藤のり子です。

いや～、この暑さはしばらく続くそうなので、

熱中症対策や体調管理にはお互いに気を配り、過ごしましょうね。

この暑さの中引いた、ワンセルフカードから、今月の一枚は、

目から涼しくなりそうなブルーが際立つ、「今」

過去でも、未来でもなく「今」ここです。

今、この瞬間を味わう事ってなかなか出来そうで出来ません。

例えばボーっとテレビを見ていても
テレビの内容とは関係ない事を考えていたりしませんか。

過去を振り返り、反省したり、あーでもないこーでもないと
思いを巡らせたり、

未来に意識を向け、今晩のおかず何しようとか
ああなったらどうしよう、こうなったらどうしようと
不安や心配に陥ったり。

今、この場所にいないことが多いです。

今、目の前のことに集中することが必要なのかもしれません。

今、目の前にあることを一生懸命やる事で、
過去でも未来でもない、‟今ここ”が見えてきます。

時間の流れを表す言葉で、時は掴めないから、今を大事に。
というメッセージかもしれません。
（まさに、昨日の私の事だ＾＾；）

それと、ブルーのメッセージから
もっと大きな心で捉えてみて。と言ってるのかもしれません。

古い考え方に縛られていると、見えるものも見えなくなっています。
客観的に見るようにしてみたり、今までのやり方を変えてみるのも
「今」を感じる、一つの手かもしれないですね。

「過去でも未来でもない今を生きる。」

今月はちょっと意識してみてください。

メニュー / スケジュール / お問い合わせ

横浜から愛をこめて　のり子でした。