健康診断…(T . T)

昨日、健康診断だった…。

今回は胃Ｘ線検査付き。

初めてバリウム飲んだ…（ ;  ; ）

職場のみんなから、結構言われていたものの

それほど、大変ではなかったが、

ただ、便秘症のあたしは、バリウムが便として、

早く出るか不安だったが、何とか夜になって

下剤が効いてきたから、よかった…^_^

ただ、血圧が170/101…(O_O)

高すぎる…(°_°)

また今年も再検査かも…（ ;  ; ）

訓練

今朝、いきなりエリアメールが来て、

「盛岡市乙部地区で北上川が氾濫したので、避難してください。」

メール見た母はびっくり！(◎_◎;)

「急いで避難しなきゃ…(￣◇￣;)」

今起きたばかりなのに、慌ただしく避難準備。

でも、よくメールを見直したら、メールの最初に

【訓練】。

最後までメールを見ると、

「これは訓練です。」との記載されていた。

やっぱりそうかー！

母に伝えたら、ガックリして、

その場に座り込んでしまった…＿|￣|○

このところ、新型コロナだ、大雨被害だ

色んなことがあるから、過剰に反応して

しまうかも…(T . T)

やっぱり❗️

この間の再検査の結果、糖尿病にかかっていることが判明(・Д・)

10年もの間、健診受けていなかったし、父親も糖尿病だから、そういう遺伝子🧬は持っていた。

また大の運動嫌いで肥満だから、仕方ない…(T . T)

職場の上司たちから、「不摂生を辞めて、健康にならないとダメだよ👎」と言われた…

まあ開き直って、頑張んないとダメかな？

気分転換に仙台のイルミネーションでも観て

明日から仕事頑張ります…（ ;  ; ）