朝食

納豆ご飯／味噌汁(ワカメ・豆腐)／ハム卵／コーヒー２口

雨だなぁ…止むかな(-"-;)？

夕飯

サツマイモ(中サイズ２本)／コーヒー(牛乳入り)２杯／ニラ卵とじ

昼食

オニギリ(おかか)／ごぼうサラダ(ごぼう・レンコンをマヨ和え)／ヨーグルト