はるかのブログ -584ページ目

昼食

おこわ握り1つ/味噌汁(麩・ニラ)/肉団子4つ/酢の物(キュウリ・めかぶ)/野菜いため(ピーマン・しめじ・しらたき)/野菜の煮浸し(大根・人参)

10時おやつ

ヤクルト1本/ココアクッキー(1つ)/おかき(5粒)

朝食

ご飯/味噌汁(ニラ・豆腐)/焼き魚/菓子パン(名刺位)/レモンティー(160ml)