インナービューティスト・姚(Haruka)です
○○肩が始った１年前
それから、しばらく通えなかったのですが、
ようやく最近、パーソナルトレーニングを再開しました
通常は、３０～４０分ほどウォーキングをして、
ジムに向かい、ウォーミングアップして到着。
アメリカ人トレーナーに指導してもらっています
彼は、トレーニングのことだけでなく、
病気や怪我についてや、健康や食についても、
とても詳しいので、楽しくワークアウトできてますよ
前回は、「姚には、このビタミンが必要だよ」といって、
オーガニック・リュバーブを勧められ、
その場で、カットし始め、食べろと言われました。
姚「リュバーブは、ちょっと苦手なんだけどーーー」
トレーナー「いいから食べてみて！」
姚「あれっ？！美味しい」
良質のオーガニック・リュバーブは、味が違う
そのまま、野菜スティックみたいに、
ご機嫌でパクパク食べてたら、
今度は、オーガニック・リュバーブ＋オーガニック野菜の、
フレッシュジュースを作ってくれました
おいしいものを食べることが大好きな私
オーガニックも大好きですが、オーガニック・リュバーブの
美味しさを知ったのは、初めてです
...ということで、今日もこれから、
楽しくワークアウトに行ってきま～す
つぶやき：前回の筋肉痛が、まだ続いてるんだけど
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