• お腹出しのオーディション、初チャレンジなのに、、、

• 白髪染め広告のお仕事でノーメイクでスタジオ入り 2ヶ月伸ばした白髪を染める日これからメイ...

• 本蓮沼の美味しいランチシリーズ♬

• 食べ過ぎよりもバランス悪い方がNGだと思う

• 本蓮沼の異空間カフェレストラン♬

• 自分の未熟さを認めるのがホントの大人なのかも(^^)

• 大好きなReFaシリーズ、私が次に買いたいもの♬

• ご飯と野菜は丸だったけど、おかずのカロリーオーバーなランチ

• ダイエットの味方！江戸菜のおひたしがあるラーメン屋さん♬

• 朝ごはんの黄金バランス、時間との戦いです❗️

• なりたい自分をインストールする方法✨

• 黄金バランスのご飯はくびれを作る凄いヤツだった❗️

• 夏までにウエスト➖10cmしたい人、まだ間に合います❗️

• ランチで恋バナ、美人脳的恋愛術✨

• ダイエットインストラクターなのに、ビアードパパのシュークリーム3つも食べちゃった^^;

• 鉄板焼きに行っても太らない黄金バランス♬

• ネガティブな自分を捨てる方法は、まず受け入れること(^^)

• テレビの生放送はやっぱり緊張する〜〜(^^)

• 本日9時からのQVC、リファカラットのご紹介に出演します(^^)

• ANGELICAディスカバリーパーティー、開催しました♬

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