暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか？
今日は、グリーフに関する本の紹介です。
『大切な人を亡くしたあなたに
知っておいてほしい５つのこと』
私もお世話になっている
グリーフ専門士協会の井手敏郎 代表が書いた
グリーフの本です。
私自身が哀しみを抱え
つらかった時に
この本と、出会えていたら・・と思いました。
本では、このようなことが
ていねいに、優しく語られています。
〇哀しみがあなたの感情にもたらすこと
〇哀しみがあなたの身体にもたらすこと
〇哀しみがあなたの周囲にもたらすこと
〇哀しみがあなたの精神にもたらすこと
〇哀しみがあなたの未来にもたらすこと
大切な人を亡くした
哀しみの深さや苦しみは
その人にしか、わからないことです。
その中において
哀しみをやわらげるために
大切なことを
知識として知っておくことは
あなたを癒し、守り、助けます。
そして
やがて再生へ、向かわせてくれます。
本との出会いも
タイミングやご縁があると思います。
ご参考までに。
グリーフ専門士/心理カウンセラー
mami