みなさん、こんにちは。


キャリアコンサルタントのアンジェリカです。

 

先日、人間関係のストレスを減らす方法①という記事をアップしたのですが、

 

この記事では

「感情を物質のように捉えてみる」

ということをお伝えしました。

 

これは何も感情を「無機質なもの」とか、

「温度のないもの」として扱うことではなく、

 

「エネルギー」であると捉えるということ。

 

物質はエネルギーが形を変えたものに過ぎません。


そして物質には、重い、軽い、冷たい、熱い、温かい、ひんやりする、とがっている、丸い、ぐにゃぐにゃする等、さまざまな「かたち」があります。


それはエネルギーでも同じです。

 

あなたにとって、


心地いいエネルギーとはどんなものでしょう?

 

冷たい?重い?トゲトゲしている?

 

もしそんなエネルギーを受けて、

「つらい」「苦しい」「悲しい」と思うなら

 

そう感じている自分を、

まずは受け入れて感じてみてください。

 

そして、


「なぜつらいのか」

「なぜ苦しいのか」

「なぜ悲しいのか」

 

問うてみてください。

 

私は、この「問いかけ」こそ、

人間を人間たらしめる思考だと思っています。

 

問いかけた時、すぐに答えは出ないかもしれません。

 

でも、


「自分のこころと向き合う」

 

そのプロセスがとても価値ある行為だと思うのです。


そしてきっと2026年は、「人間の価値」を見出していく時代の幕開けとなるでしょう。





 

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

今日もあなたの一日が素敵な日でありますようにラブラブラブ