合氣道のお稽古

【合氣道のお稽古】

準備体操でしている謎の動きは
技の基本形が盛りだくさんで
先生がいつも丁寧に教えてくださいます。

今回は技を3つ実践。

実践すると色んな動きがあるので
頭が混乱してしまいます😵‍💫

頭では理解するけど
身体が動かない…やつですね🤣

合氣道をすると
自分の身体に余分な力が入っているのこと
氣をどこに向けているのか❓など

自分自身との対話ができるので
ほんとに面白い☺️

しばらくお盆休みなので
動画を観て復習しとこっ👍‼️

#心身統一合氣道