こんにちは。自分を愛するちからであなたの可能性を拓く優希宙輝です。
2025年も僅かとなりました。
みなさまにとってはどんな一年でしたでしょうか？
私は年始から、決めたことに取り組んできました。
一年かけてやってきて、
途中で胃の調子を壊し、
モノが食べられなくなったり・・・
いろいろありました。
まだ、取り組み自体は終わってはいませんが、
ストレスを溜めないように
「好きなこと」への時間を持つようにしました！
バレーボールやフィギュアスケートを観たり、
学生の頃好きだったアイドルのCDを改めて聞いたり。
数十年前に好きだったことって
今も「好きやわぁ」で
根っこの感性は変わってなく、懐かしさや
未来に対して夢と希望を持っていた頃を思い出しました。
好きなことに触れる時間を増やしていくと
緊張が緩んで
気持ちが和らぎます。
この時間が滋養。
自分を労わり、大切にするひととき。
年末の時期、せわしいかと思いますが、
「好き」を味わう時間を少しでも
ご自身にプレゼントできたらいいですね
メリークリスマス
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