とりあえずキープできた！！

忘年会が終わり、クリスマスが終わり、そんな中、体重をキープすることができた。わ～～～～い

残すところは一番の山場”年末年始”

五日間の正月休みで、過去最高３キロ太った事があるからなあ。

気を引き締めていかないと！

４０キロ台まであと１．２キロって下剤のめば一発のような気がするけど・・・・

う○ち量じゃなくて、体脂肪量だよね。

年末年始に減量は厳しいし、目標はキープ！！！

はい。がんばります

yay！着実と糖質オフ成果が！！！！！！！

はいっ。痩せましたーーーーーー。

でも経過報告ですけどね・・・・

去年の健康診断と今年の健康診断の結果です。

５０キロ切るまで、何か時間かかりすぎてる？？？？？

これは気のせいではない

忘年会、打ち上げ、パーリーだ！と何かと理由をつけては飲んだくれてるから１キロなんて直ぐにもどっちゃう。

ダイエット実践者には魔の１２月ですよね～

でも、糖質オフ生活をしてると大体の糖質量が頭に入ってくるから、外食でも結構セーブできちゃう。

ちょっとは勉強しててよかったなあと思うところです。

今日は金曜日。飲み会にそなえて、こんにゃく麺を買い置きしてきま～す。

体重の事はおいといて。。。

今年も作りました。ブッシュドノエル♪

もちろん私は食べませんよー。

これからお友達に納品です。(*^^*)

喜んで、もらえるいいなぁ