久しぶり

なんと、一年ぶりのアップです



去年買ったレッグマジック、

一年のほとんどを、物置＆洋服掛けとして使ってきましたが

やっと今月に入ってから本来の使い方をするようになってきました



娘が本格的に痩せる決心をしたのと、もちろんわたしも少女時代みたいな脚にするため



娘は13分のDVDを見ながらトレーニングしますが
わたしは1分でヘロヘロに

おまけに翌日から内股の筋肉痛です



でもでも、少女時代を目指して、せめて週に4回は乗ってみようと心に決めた朝でした

☆筋肉☆

ここ数年、
ずっとだらだら

『ダイエット宣言』をしてきたわたし



でもでも、

絶対に甘いものはやめられません



ウォーキングもスポーツジムも、

たぶん無理



というわけで、


またまた我が家に

『健康器具』が届きました



通販番組を見ている方はよくご存知のあれ。

《レッグ○ジックX》



月曜日の夜、注文したら、
水曜日には うちのこ に



早速組み立てて

付属のDVDを見ながらトレーニングを開始しました




最初の１５秒くらいは楽勝でしたが



１分も続かない



DVDのお姉さまは、

『いいわね～、その調子』

と、誉めてくれますが、


びくとも身体が動かなくなるくらい、キツい



DVDの『たった１３分』のトレーニングが軽くできれば、

きっとこんなものは必要ないんでしょうね




なにしろ筋肉というものがほとんどなく、

骨の周りはこんにゃくと脂肪でできているわたしの肉体


もう、

１３分の間にみるみる筋肉痛になりました


乳酸？

疲労物質が全身を駆け巡っているのがわかるくらい、


《つかれた》



そして、

３日目の今も、腿の筋肉痛がひどくて階段がツライです



毎週末、ゴルフの打ちっぱなしで筋肉痛になっているのに、

さらに激しい筋肉痛とお友達になりました



そしてもちろん昨日は早速トレーニングをサボりました




DVDのお姉さまも、
『週に４～５回で大丈夫』

って言ってたから、いいのいいの



とりあえず１ヶ月で結果を出さなきゃいけない状況になってしまったので、

１ヶ月でどれくらいわたしの筋肉と脂肪の様子が変わるか、


楽しみです



筋肉痛って、どうやったら治るかしってますかぁ～？

☆わたしの幸せﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ☆

那須です。


スキーです


快晴です


最高




日曜日にパパくんが、


新しい板とブーツを買ってくれましたの



なんと、家族でわたしだけ、


ずっと長い板のままだったのです

この《カービング》の時代に


まぁ、慣れているし、

１年に１回しか滑らないし…

レンタルもあるし…



それが、


いい子だから買ってあげる

って




やったぁ




ってことで、




新しい板とブーツで初滑り





…






びっくりするくらい滑りやすくて


ものすごく上達した気分




お昼ご飯を食べる時間ももったいなくて、
ガンガン滑りまくりました




娘が生まれる前に、
ワンシーズンに３０日滑ったことがあったのですが、

そのときと同じくらい、

ガンガン滑りました



もちろん、ちょっと休み休みだけど




気持ちよかったぁ～～～



もちろんゴンドラもリフトも止まるまで、

筋肉痛と戦いながら、

思う存分滑りました



し

あ

わ

せ






ジュエルとルナは、
ペンションでお留守番


ayaさんは仕事納めで出勤


べぃぶちゃんは初スクールで特訓を受け、

パパくんは運転


みんな、

ゴメンね～～～


ありがとう




明日も１日滑りまくりますよ～～～


筋肉痛でぼろぼろだけど


ね。