姿勢ってやっぱり大事だね

度々テレビで拝見していた方ではありましたが、
お名前をきっちり覚えていなかった方。

ストレッチで身体のゆがみを直していくというのは他のお店でもありました。

でもこちらのはまたひと味違いますね。
酷い時は痛い。痛いのが当たり前と言った感じで(笑)

ドSと冠がついていましたね(;^_^A


ソロモン流でSSSの兼子ただしさんをしっかりと拝見して、
テレビで紹介されていたストレッチ法を早速試してみました。


もともと整体とかでどこが弱いとか、どこが曲がりやすいとか
自分でも把握しているし、どれくらいおかしいのかも今では分かります。
それでも何の対処もしてこなかった訳なんですが…。

テレビを見ながら試してみたら、本当に5秒とかで
身体の力のかかり方が変わった実感がありました。

そしてハイヒールでの歩き方(セミナーもあり)を紹介していて、
そこで解説されていた内容から、丁度出かける用があったので
かかとからではなく爪先から地面に着くように歩いてみました。

本当はきちんとセミナーとかで習った方がいいのかもしれませんが、
今度DVD付きの書籍が出るそうなので、そちらで参考にしたいと思います。

とりあえず、テレビで見た範囲で意識を変えてみるというレベルでやった結果ですが。

慣れない歩き方で最初はぎこちなかったのですが、
うちに帰って気がついたことは…背中が痛くない！

そり腰なので長時間歩くと必ずと言っていいほど背中が疲れます。
しかも常に疲れてるとわかるくらいの疲れです。
固まってるっていう感覚が近いかな。
凝ってるところを揉んで貰う時に生じる痛みが常にあるという感じですかね。

それが今日は無かった！

つまり、体重のかけ方、姿勢が少し変わったのかなということですよね。

それがこんなに明らかに出るとはビックリです！

あと、いつもふくらはぎが疲れるのに、そこまでの重さを感じない。

その代わり慣れない歩き方をしたし、靴もフィットしていないので
足の裏と足の外側の筋肉は若干疲れましたが、
マッサージを一生懸命しなきゃ…というほどのものではありませんでした。

ソロモン流も途中から見たので、紹介されていたものを全部実践できたわけではありませんが、
見れた範囲で紹介されたものを実践しただけでこれだけ違うんだ！と
これは本を購入してやって行かなきゃ！と思った次第です。

骨盤矯正モノも含め、買っても買ったことに満足して数回でやめてしまう究極の三日坊主なので
そうならないように、今回こそ頑張りたい！

その前に一度整体行かなきゃな…。
首の骨、曲がりすぎてるし…。

引きこもり…かな

この1ヶ月近く、実家に帰省したと言うことはありますが、
基本的に引きこもってました。
(日常品の買い物にいくことはありましたけど)

しかも何もやる気が起きないと言う究極の堕落生活。

仕事をどうしようとか、あれしようこれしようとか
そういうことを考えることも放棄しました。


そうなると、手を付けていることも全くやる気が起きず、
本当にただPCをいじっているだけ。
何の意味もない生活を送ってました。


こんなんじゃだめだと頭では分かってるんですけどね。


もう「今までいろいろ考えたり動いたりして疲れたんだ」と
無理矢理思いこむことにして、休養期間なんだよって言い聞かせてました。



…言い訳にしか過ぎませんけどね。

ようやく動こうかなっていうか。

動かなきゃダメだなっていう気持ちになってきたら、
少しまた事態も動き始めました。

とにかく自分には足りないモノが多すぎる。
それを補うにも時間の使い方が下手だと思うんです。

というか自分のためには頑張れない。
後々の仕事のためと分かっていても、仕事で必要と現場で感じたなら動くのは早いんですけど。
こういう時に勉強するというのは、本当に苦手。



方向性だけ固まっているけど、もうね。

つーかね。1社で長くやっていて。
社数＝転職になってる人ですよ。自分は。

それでさ「年齢から考慮する経験が不足している」と言われても
しょうがないじゃないと一瞬頭に来る。
その会社での業務上、あちこちの会社と…てことがなかったわけだから。

でもまぁ、これも縁ですからね。
そんなとここっちから願い下げくらいの気持ちで行かないと続かない。
あっそって流さなきゃね。


って思ってても、これがかなり凹むからまた引きこもるんですよね。

あー悪循環

帰省

久しぶりの帰省。
用があって帰るんだけど。

こんなことでしか帰れないなんて…なぁと思っている。

いいトシして、親に迷惑かけることしか出来ない。
自分が情けなさすぎる。


もう、何も考えたくないくらい疲弊してるみたいなので、
実家で鋭気を養えたらいいかな。


まぁ無理だろうとは思うけど。