ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中一番気に入っているのがバナナダイエット。
朝コップ一杯のミルクとバナナ一本
お昼も同じ。
おやつにミルクをコップ半分。
夜はミルクとバナナ二本。
ルールは三日以上続けない。
それかメロンダイエット。
メロンを半分に切ってカッテージチーズを大さじ一杯を朝昼晩。
私はこれで三日間で二キロ痩せましたが、他の方に効果があるか不明です。
この二つの方法は昔ダイナスティと言うドラマに出ていたジョーン・コリンズさんの本で見つけたもの。
メロンとカッテージチーズ、なかなか合います。