石巻でおばあちゃんとお孫さんが救出されましたね
よかった！
青森港も輸送基地に使われることになりましたから
やっと北からたくさん届けられますよ
北海道の室蘭からも防災フロートが三陸へむかうようです
これは浮島のようなものでヘリポートや代替岸壁の役目をします
今回が初仕事だそうですが、港がたくさん被害をうけてるから活躍しそうですね
今たくさんガソリン積んでるところだそうです
作ってからずっと維持費が年間500万ぐらいかかってるそうですが…
フロートくん頑張りどきだよ
フェリーターミナルにも北海道からの救援物資のトラックがきてますよ
北から 南から海から
どうかすべてのものが間に合って届きますように
地震から１週間
あれからずっと余震が続いてるせいもあり、揺れているのか、自分がめまいを起こしているのか…
ずっと船の上にいるような気持ち悪さが原因かもしれないけれど、今日突然自分が少々パニック状態であるのに気づいた
ニュースでアナウンサーが
深呼吸してゆっくり深く息をすったりはいたりするだけで免疫力が上がるそうですよ
といっていたのでなんとなく深呼吸してみたのだけど、やってみたらそれまでずいぶん呼吸が浅かったのに気づいた
アナウンサーの方は避難所の方々へ向けていったのだろうと思うけど
ほとんど被害がなかったことと、津波の映像をみたことで
怖かったことを閉じ込め、被災地のニュースを見ても私が泣いていいのかと思い 何もできないことにあせり
食べてもストーブをつけることも何かしら申し訳なさがつきまとい…
この私はどこかおかしい
まずは、落ち着こう
ゆっくり深く息をしよう
泣きたかったら泣こう
楽しいことがあったら笑おう
無事であることに感謝して自分の回りに大丈夫な空間をひろげていこう
今持っているものをていねいに使いきること
今できるのは恐れる心を大きくしないこと
深呼吸
大きくすって～
はいて～
あ、ラジオ体操もいいかもしれないね