旦那といっしょに
事務仕事デーでした![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
役所に行ったり、
会計士さんや弁護士さんに会う予定も
こうゆう日に一気に済ませるので
けっこうバタバタします![car*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/31603.gif)
![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
それでも、
行ってみたかったお店にランチしに行ったりして、デートみたい( *´艸`)![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
いまは、月に1度くらいしか
こうゆう日をとれないけど、
来年には、
毎週1回は、
こうゆう“事務仕事デート
”の日を
作りたいです![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kira0808/9214.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
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朝食![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
デトックススープ
フレンチトースト
バナナ小松菜人参スムージー
おやつ![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
マーマレードマーガリンサンドイッチ
ソイラテキビ砂糖入り
ランチ![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
フィットチーネきのこチーズソース
フォカッチャ
ケーキ
コーヒー
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170411/17/angel-babies/19/65/j/o0732096013911579586.jpg?caw=800)
夜おやつ![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
飲むヨーグルト
ドーナツ
かっぱ海老せん
シードル
![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
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![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
体重を測ることを日課にしてみてわかったことは、
食べたいもの
ふと、食べたくなったもの
ふと、行きたくなったお店
に従えた日は、
食べ過ぎたかなぁ…![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
と思っても
体重は減っています![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
あと、
ゆっくりお風呂に入って
ゆっくりマッサージした日は
必ずサイズがダウンして
顔もスッキリしています![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
こうやって、
体重を計ったり、
ピチピチの服を着てみたり
食べたものを記録してみたり
すると、
体重が減ったり、
やせたわけじゃないけど、
自分に意識を向けてあげて、
自分を少しずつ知ってあげることで、
わたしがすごく喜んでいることを感じています(*ˊᵕˋ*)❤
本当に食べたいのか、
食べたくないのか、
わからないときは、
とりあえず食べてます(笑)
だって、
次の日の顔と身体でわかるんだもーん![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![はぁとラヴ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakanapaipo/29111.gif)
こうやって、
すこしずーつでも、
自分をわかってあげられるように
なっていくのが、うれしいな![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
事務仕事デーでした
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
役所に行ったり、
会計士さんや弁護士さんに会う予定も
こうゆう日に一気に済ませるので
けっこうバタバタします
![car*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/31603.gif)
![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
それでも、
行ってみたかったお店にランチしに行ったりして、デートみたい( *´艸`)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
いまは、月に1度くらいしか
こうゆう日をとれないけど、
来年には、
毎週1回は、
こうゆう“事務仕事デート
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
作りたいです
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kira0808/9214.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
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![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
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![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siro012/77312.gif)
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![heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/348869.gif)
体重を測ることを日課にしてみてわかったことは、
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
に従えた日は、
食べ過ぎたかなぁ…
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
と思っても
体重は減っています
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
あと、
ゆっくりお風呂に入って
ゆっくりマッサージした日は
必ずサイズがダウンして
顔もスッキリしています
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/y0/y0u0i-6s9/67100.gif)
こうやって、
![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
すると、
体重が減ったり、
やせたわけじゃないけど、
自分に意識を向けてあげて、
自分を少しずつ知ってあげることで、
わたしがすごく喜んでいることを感じています(*ˊᵕˋ*)❤
本当に食べたいのか、
食べたくないのか、
わからないときは、
とりあえず食べてます(笑)
だって、
次の日の顔と身体でわかるんだもーん
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![はぁとラヴ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakanapaipo/29111.gif)
こうやって、
すこしずーつでも、
自分をわかってあげられるように
なっていくのが、うれしいな
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)
![はぁと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/3934.gif)