♡今日の宣言♡

今日の宣言は、happy１０個、感謝１０個、自愛１０個書き出すこと( *´艸｀)

はぁとhappyはぁと


1*お天気が良くて気持ちよかった。

2*朝の空気がおいしかったはーと

3*朝、いつもより目覚めが良かった

4*おかあさんの入れてくれたコーヒーがとてもおいしくてほっこり

5*元気で健康でうれしい

6*肌の調子がすごくいい

7*顔がいい感じ

8*爪も可愛い

9*可愛いお茶もらった♬

10*持ち物がすべてお気に入りだから、にんまり




黄色い花感謝黄色い花


1*今日のお日様に感謝

2*今日の健康に感謝

3*元気な母に感謝

4*健康で可愛いちびたちに感謝

5*自由な時間を貰える職場に感謝

6*いつもと変わらぬ平和に感謝

7*幸せな話をいっしょに出来る職場の先輩に感謝

9*手作りお弁当に感謝、おいしくてオーガニックな素材をいつもありがとう、おかあさん

10*会いたいと思う友人がいること、ステキなレストランを教えてもらって一緒に行きたいと思う人が何人も浮かぶことに感動、感謝



ハート自愛ハート

1*コーヒー入れてd.heart*と母に頼んだこと

2*朝起きてすぐ、うがいをして白湯を飲んだこと

3*朝いちばんに鏡を見て、愛していることを伝え、良いところをほめたこと

4*温かい飲み物をのんだり、温かい靴下で体をあたためていること

5*宣言を書いていること

6*爪にオイルを塗ったり、しっかりリップクリームを塗ったこと

7*時間をかけてお化粧した事

8*お気に入りの服を着てる事

9*自分の求めてる幸せをイメージし、味わうこと

10*いまのままでも　かなり幸せって思っていること