おはようございます╰(*´︶`*)╯♡
カフェでマスターコースお勉強中のエンジェルベイビーです♪
お店の女の子が
大サービスしてくれて、ごきげんさん♡*.ﾟ
いつもありがとう╰(*´︶`*)╯♡
さてさて、⬇で
何でも親のせいにして
自分を正当化することを認めたつもりだけど、
なんだかまだまだスッキリしなくて、
父も母も
だいっきらい
見下し思考全開のままです(;´д｀)
苦しみを選んでしまう私から幸せを選ぶ私にシフトしました④♡*.ﾟ ｜Love Rich
http://s.ameblo.jp/angel-babies/entry-12069722611.html
もう一度、
マスターコースに照らし合わせて
自分に問いかけてみました。
そしたら、少しだけ
わかったかもしれない。
☆現在もんだいとなっている嫌なパターン☆
さいしょに働く時の条件がどんどん変化し
結局、いつも、ほとんどの自由を仕事に奪われる。
仕事に縛られ、自由を奪われる。
♡見つかった思考♡
本当はやりたくないことを
自分自身や周りにも認めてもらうために
イヤイヤやる
➡
自分が決めたことだけど、
本当は嫌なことなので
誰かや何かのせいにして
被害者になる
あ、
どの嫌なパターンを
思い出しても、
イヤイヤやっていた。
やろうと決めたのは自分なのに…
このまま被害者でいたいのか、考える。
やりたくないことを
誰かや何かのせいにして
やり続けるのか、考える。
いやだ！
私はもう
誰かや何かのせいにして、
被害者でいるのは嫌です！
この誰かや何かのせいにして被害者でいる思考は
もう、いらないね！
いままで
本当にありがとうね！
愛されたかったんだよね、
自分を見て欲しかったんだよね！
ごめんね…
これからは
ちゃんと愛してるって伝えるし
ちゃんと心の声に耳を澄ませるから…
いままで本当にありがとう。
愛しているよ
いままで、
本当はイヤなのに
嫌だと言わない私がいました。
えがおで
“はい！喜んで(*^o^)／＼(^-^*)”
と、快く引き受ける私がいました。
こうあるべき
こういう子であるべき
➡じゃなきゃ、愛されない
という思考があったのですね。
アトピーになったり、
パニック障害になったり、
病気になったり、
そのたびに、
“ほぉらっ！
あなたたちのせいで
こうなった！！”
なーんて…
(;´д｀)ﾄﾎﾎ
自分を痛め付けてまで
相手を攻撃してました。
これからはどうしましょうか？
イヤなこと、
出来ないこと、
ちゃんと断ろう！
引き受ける時の基準は
やりたいかやりたくないか
ワクワクするか
しないか
いいこぶって
心の中はブラックだらけは
もうやめよう！
エンジェルベイビー╰(*´︶`*)╯♡
カフェでマスターコースお勉強中のエンジェルベイビーです♪
お店の女の子が
大サービスしてくれて、ごきげんさん♡*.ﾟ
いつもありがとう╰(*´︶`*)╯♡
さてさて、⬇で
何でも親のせいにして
自分を正当化することを認めたつもりだけど、
なんだかまだまだスッキリしなくて、
父も母も
だいっきらい
見下し思考全開のままです(;´д｀)
苦しみを選んでしまう私から幸せを選ぶ私にシフトしました④♡*.ﾟ ｜Love Rich
http://s.ameblo.jp/angel-babies/entry-12069722611.html
もう一度、
マスターコースに照らし合わせて
自分に問いかけてみました。
そしたら、少しだけ
わかったかもしれない。
☆現在もんだいとなっている嫌なパターン☆
さいしょに働く時の条件がどんどん変化し
結局、いつも、ほとんどの自由を仕事に奪われる。
仕事に縛られ、自由を奪われる。
♡見つかった思考♡
本当はやりたくないことを
自分自身や周りにも認めてもらうために
イヤイヤやる
➡
自分が決めたことだけど、
本当は嫌なことなので
誰かや何かのせいにして
被害者になる
あ、
どの嫌なパターンを
思い出しても、
イヤイヤやっていた。
やろうと決めたのは自分なのに…
このまま被害者でいたいのか、考える。
やりたくないことを
誰かや何かのせいにして
やり続けるのか、考える。
いやだ！
私はもう
誰かや何かのせいにして、
被害者でいるのは嫌です！
この誰かや何かのせいにして被害者でいる思考は
もう、いらないね！
いままで
本当にありがとうね！
愛されたかったんだよね、
自分を見て欲しかったんだよね！
ごめんね…
これからは
ちゃんと愛してるって伝えるし
ちゃんと心の声に耳を澄ませるから…
いままで本当にありがとう。
愛しているよ
いままで、
本当はイヤなのに
嫌だと言わない私がいました。
えがおで
“はい！喜んで(*^o^)／＼(^-^*)”
と、快く引き受ける私がいました。
こうあるべき
こういう子であるべき
➡じゃなきゃ、愛されない
という思考があったのですね。
アトピーになったり、
パニック障害になったり、
病気になったり、
そのたびに、
“ほぉらっ！
あなたたちのせいで
こうなった！！”
なーんて…
(;´д｀)ﾄﾎﾎ
自分を痛め付けてまで
相手を攻撃してました。
これからはどうしましょうか？
イヤなこと、
出来ないこと、
ちゃんと断ろう！
引き受ける時の基準は
やりたいかやりたくないか
ワクワクするか
しないか
いいこぶって
心の中はブラックだらけは
もうやめよう！
エンジェルベイビー╰(*´︶`*)╯♡