今日は事業所さんで久しぶりに力仕事を致しました。
そこで頭を過った事はお世話になっております訪問看護師さんが腰痛になられた事です。
もっと言えば『ギックリ腰』です。
僕も腰は時々、イワせてますので辛さは良く解ります。
今日の事業所さんでの力仕事も気をつけなきゃなぁ、と頭を巡っておりました。
重いモノだけが要因になるとは限りません。
重いモノと錯覚して、軽いモノを重いモノ同様の力で持ち上げようとすれば、『ギックリ腰』ならぬ『ビックリ腰』になって、腰を痛めます。
軽いモノでも逆に油断は出来ません。
僕はそんな日は無理に通所せずに休むようにして、腰を労ります。
と云うか、なってしまうと動けないので、必然的に『お休み』です。
腰は身体の『要』ですので、これからも労りたいと思います。