炭水化物ばっかばっかでだめだめダイエッター(つд｀)
九時
おにぎり一個
15時
マイクロダイエットドリンクグリーンティー
19時
マシュマロ5粒
20時半
やきそば
おにぎり2個
ピノ3個
あ゛あ゛あ゛～炭水化物づくしだ↓(-_-;)
明日からちゃんと食べるぞっ～
全体のカロリーはそんなにだけど、栄養バランス最悪デス
マイクロ以外の食事は500キロカロリー以内にしなくちゃいけないわけで。。。
けどいくら低カロリーでもバランスが悪いとダメなわけで…
そこそこ食べないと基礎代謝がダウンしちゃうからね～(・∀・)
おいしく食べてダイエット！
明日からがんばろっとかぉσ(^_^；)