ベビー＆マタニティマーケットのプロフェッショナル、Hearzestのtakadaです。

みなさま、いかがお過ごしですか？

それにしても今日も暑い！

たまらんですね。。

本日から中学生以来の水筒を使いはじめてみました。

懐かしいフォルムです。

普段は車移動での仕事が多いので、車内に戻っても冷たい飲み物が飲めるのがうれしいです。

もっと前から使えばよかった～

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さて、夏はどうしてもコンディショニングを崩しがちになりますね。

でもコンディショニングが整っていないと、よい仕事（パフォーマンス）はできませんよね。

ここからは、社内マラソン部部長（部員２名＋１笑）でもある、takada的コンディショニンググッズを勝手にご紹介しちゃいます。

１、airマットレス

どうやら、ブラジルＷ杯で活躍したネイマール選手も使っているんだとか！？

写真のようにイボイボがマット全体についており、これがかなり気持ちよし。

毎晩寝るのが楽しみになります。

２、ストレッチポール

ポールを背中にあわせて乗っかるだけで、背中がほぐれます。

少々スペース取りますが、病み付きになります。

３、ストレッチゴム

気分転換に。腕や肩のストレッチに。

あると思わず使ってしまうフォルムもナイスです。

弊社の女性スタッフにも愛用者多数！？だとか。

４、小さなダンベル

重さは500ｇ。

こちらは縦にして、凝ってる場所にトントンして使ってます。

私の地元（神奈川）のマッサージ師に教えていただいたほぐし方法です。

５、屋久島で買ったツボ押し

昨年の社員旅行（屋久島！）で購入したウッド調のツボ押し。

これは見た目重視。

でも見た目よくないと使う気おきませんからね。

以上がtakada的コンディショニンググッズの紹介です。

※すべてtakadaの主観ですのであしからず。

コンディショニングを整えて、よい仕事をする！

それでは週後半も気張っていきましょう。

takada

7/30(水)コンディショニング。